亲爱的打工人朋友，工作干到抑郁了，千万！不要直接辞职！
如今的我们，在西方资产阶级及其内外代理人的联合围剿下，打工人早已经失去工人阶级主人翁的地位，我们自嘲为「牛马」，「柴火」，「炮灰」，「搬砖者」，「排雷兵」。
而实际上，我们也确实如此，资本方为了进一步实现利润最大化，一步步试探打工人的底线，特别是对于汉族这样比较能吃苦耐劳的民族，目前资本方已经把打工人的利用率挖掘到极致，所以「996」，「007」也会成为网络热词。
在实际项目中，我们发现会项目越来越难做，对比三四面前同样难度甚至更为简单的项目，我们发现对于我们一个个体而言，如今面临着更多干不完的活，更多解决不了问题，沟通不完的合作方和汇报不完的会议。你在工作中会发现，你越努力，问题越多，压力越大，挨骂越多，背锅越多。
为什么会这样呢？我在从事工程技术开发的时候，也不太理解。从2023年开始从事项目经理的工作后，对项目时间，项目资源，人力安排等方面有了全面的认识以后，逐渐明白了其中的蹊跷。
那么造成如今打工人水深火热的根源其实很简单，就是不同的资本方已经开战！也就是所谓的资本的军阀混战，那么就会最大可能要去压缩项目时间，减少项目资源，严控项目人头。那么在这种情况下，对于一个普通的打工人而言，那就是工作量急剧增加，工作工期被极大压缩！即使是最简单的吃饭（一碗米饭+一盘西红柿炒鸡蛋），正常15分钟吃完，现在让你5分钟吃完（5碗米饭，没有配菜），相信再能吃的人也会感觉到恶心，头痛，吃不下，最后怀疑自己的能力怎么连个白米饭都吃不完，最后干到抑郁，有辞职的想法。
也就是资本军阀混战的恶果，最后都让打工人来承担了。
那么对于打工的朋友，工作干到抑郁了，应该怎么办呢？彻底躺平，直接辞职，掀翻桌子其实都是不可取的，这些都是鲁莽的行为，作为当今世界最为先进的阶级——产业工人阶级的我们，一定要保护自己，有一定的策略方法。
首先就是要适当调整心态，工作量力而行，前面已经分析了如今你搞不好或者搞地不开心不是你的原因，而是大环境如此，没有必要埋怨自己，调整心态做好自己认为重要和自己擅长的部门，不要太有功利心想靠一人之力力挽狂澜。
那么第二步，既然都觉得抑郁了，需要去医院挂心理科，和医生交流自己的状态，请医生客观诊断。同时要把自己精神状态不佳的情况展示给公司领导，也要告诉家人自己很难受。这时候公司就不会认为是你主观上不想干把你裁掉了，即使裁员也是业务问题会给你一定的赔偿。
那么最后，就是联系联系认识的朋友，看看哪里比较适合自己，相对没有那么卷也就是业务资金比较稳定的地方，也就是看看有没有践行长期主义发展的平台，工资可以适当低一点，但是工作氛围和工作节奏一定要好。
亲爱打工人朋友，还记得当年大学体育考试跑1000米的时候吧，千万不要逼自己，搞的太累和别人去内卷，你感觉累和抑郁的时候就是你的身体要告诉你要保护自己了，而且这个领域或者工作不是你擅长的，然而体育1000米又是必须的，所以面对这种评价你肯定跑不赢别人，这时候你要控制好节奏，不要勉强自己去卷，最好的办法就是瞄准及格线，考试前一个月每天慢慢跑跑，最后能及格就行了。
混战肯定会结束，内卷也迟早会停止。而打工人，在这个过程中必须保护好自己，而且要有一定的成长，特别是在认识世界和提前韧性方面。因为，未来一定是，属于无产阶级的英特纳雄耐尔！
