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开学后孩子情绪低落,是不是有心理问题?

2024-08-25心灵

在家待了一暑假的神兽们

终于回笼了

无疑是爸妈们的「大赦之日」

对于疯玩两个月的孩子们

是一个「大限之日」

部分孩子会出现以下症状

情绪低落、心慌意乱

无故发脾气、注意力不集中

和被窝难舍难分、电脑藕断丝连

和电视依依不舍、手机形影不离

家长们该注意了!

他们可能患上「开学综合征」!

「开学综合症」又叫「开学恐惧症」「假期综合症」,从假期到开学的变化,很有可能让孩子出现应激状况。

「开学综合征」在生理上多表现为失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、发热、小便失禁、疲倦、食欲不振等。在心理上则多表现为记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。

家长们遇到节后综合征只能自己调节,小孩有开学综合征,还是让英明神武的家长来帮他们一把吧,试试这几招,保准奏效!

接纳孩子的负面情绪

面对小孩不想开学,有的家长会说:「上学多好呀,可以学新东西,交很多朋友,上小学就是大孩子了。」对于有些敏感、退缩的孩子来说,父母的这些话只会加重孩子的心理负担,让其更不想去学校。

家长应该多倾听孩子的心声,甚至帮助孩子表