对于孤独感，不需要去克制它。在生活中，其实每个人都会面临孤独，相反，就是看你要如何去面对这个孤独感了。
长久处于孤独环境的人会比其他人更容易产生更为强烈的孤独感。产生孤独的主要原因，除了受到外界的强迫外，一部分可能是由于不善交际；另一部分是因为自己过于自卑，缺少积极参与社交活动的勇气，甚至有一种孤独感是幻想出来的，总以为别人瞧不起自己。但是在很多时候，无论表面上多么光鲜亮丽，在外面能够和大家很好社交的人，也会有孤独感，所以，不需要花时间去想要克制自己的孤独感。
当然了，也需要合理的为自己减轻孤独感，不要过度利用社交生活让自己转移注意力，如果是因为独居生活产生的孤独感，那么就增加自己与他人的联系，但是不要过度，用积极的态度进行适当的交往就可能了，既不会让人产生反感，从而还能降低自己的孤独感。适当的社交才会帮助我们获得高质量的生活。其次，学会否定消极想法，在面对你的那些消极的想法，认真地思考并解决。一旦认识到这些想法是无用的，我们就能够重建对自己的看法，要相信每个人都是独一无二的存在。最后，要培养自己的兴趣爱好，兴趣是推动人的活动的内驱力，而有了活动，就有了交往，就会产生喜怒哀乐，也就会使人的情感丰富、多样起来，这样所谓的孤独感也会倍减，因此，如果你感到孤独的时候，就努力培养自己的兴趣，广泛从事各种活动，都会让你心情感到愉悦。
因此，我觉得，在孤独感面前，我们不应该想着去克制它，而是应该更好的去解决，去降低那种孤独感。
