说到这个我有发言权了，因为我现在就在这么干！（第一次写回答，有的地方可能表达不是很好请见谅）
看一下我最近买的东西吧，由于最近实在缺钱，只好省吃俭用了，所以这个月我打算只用一两百撑到放假的，那怎么吃呢？
先说说一日三餐
1.早餐我是在拼夕买了一袋永和豆浆粉，足足有800g，纯黄豆粉什么都没有的那种，蛋白质含量高一点，配上麦片泡着喝，很顶饱，再啃一根黄瓜，或者在学校水果店买点小番茄也不贵，如果觉得每天吃这个很腻可以买些全麦面包来啃，拼夕上有很多种，都不贵，现在来算算豆浆粉29.9＋原味麦片11.4＋水果黄瓜3.9这里一共50块钱不到，豆浆和麦片够吃一个月了，很大包，看图
午餐
2.午餐就不多说了，这样看着好像没什么营养，但是吃饱就好了，因为我吃不了太油腻的所以只放了一点点料包，加上在学校水果店买的西红柿，两块多买了两个
学校食堂每天都有免费的汤我会去喝，也很管饱，如果想要补充蛋白质的话可以再买个鸡蛋，泡面吃完了我就吃这个紫薯粥，九块九一盒有十袋
为了营养均衡我每天都会补充维生素B和维生素C，一天一片就好，因为没钱买新鲜的蔬菜水果也没有办法了
这个红豆薏米粉我会在午睡起来以后泡一碗喝，因为我有点湿气，所以很是注重休息，喝完会舒服一点
3.晚餐不用说了，就是吃麦片，吃完一般不会很饿，就是可能会嘴馋，所以我会直接去洗漱，看看书打打游戏看看动漫练练字分散注意力。
还有这个青汁是补充膳食纤维的，因为像这样吃的话吃不到蔬菜所以可以喝这个补充一些膳食纤维，还有一点治便秘，好像是从日本传过来的，因为日本土地小蔬菜贵所以那边的人会喝这个代替
大概就这些了吧，不知不觉说了这么多，其实这些一共没花多少钱，200块钱是用不到的，如果你还算宽裕的话，可以每个星期吃一顿好的，因为我这个方案可能大多数人都坚持不了，到时候买了一堆东西都浪费了就可惜了，还浪费钱，不过有毅力的朋友可以试试
