已经有好多大佬说的很详细了，也简单分享分享
一、按打野的游戏进程来说，首先进游戏前观察双方阵容，确定本局的重点关照对象：举个栗子，这里分四种情况：
1.我方某路有硬控，比如石头人，卡米尔，太阳女孩，泰坦等等，贼好抓的路，那一定多去，一次不行再去一次；
2.我方卡萨丁，VN，吸血鬼等等前期弱的一批的后期大爹，给他做做眼什么的，就算不帮也不能让他被抓炸；
3.我方有劫、小鱼人等刺客游走型的，去帮忙处理下兵线，一起带节奏；
4.你选的英雄可以和线上配合，比较经典的挖掘机亚索；
二、之后进入游戏，打完第一个BUFF，这时候出现第一个节奏点，俗称二级抓三路，依旧举个栗子：
1.紫色方红开抓上
适用于两个一级就干的上单存在的时候
2.蓝色方红开抓中或下
代表英雄常山赵子龙（丛刃赵信二级不打你个闪对不起手中长枪）、丢丢丢丢丢（隐身红BUFF老鼠出其不意，我哥哥躲起来了）、嘉文（二级抓下不多说了吧）
三、打野升三级以后，这里出现第三个节奏点，河蟹，再次举个栗子：
1.你是进攻型打野对面打野也是一个进攻型打野，那他必然不惯着你来和你抢河蟹，这里首先掂量掂量自己打不打得过，其次看看中上兵线，队友能否支援，如果打得过就打，打不过避其锋芒直接去另一河蟹，当然你也可以选择无脑硬刚，这样也算是带节奏；
2.你是发育性打野，那最好老老实实刷野，河道做好眼躲着对面点，保证自己能刷完全部野怪；
四、河蟹争夺完，就进入一个自由发挥时间，你可以选择清野升级，也可以选择按照开局的思路开始抓人，同时队友什么水平你也能看的出来，那条线有优势哪条线是个脑瘫；
五、小龙/先锋
1.偷
2.抓完人再打
自己视情况选择，好的打野会选择最优解，这个视每局情况来定
六、一塔
帮助优势路拿下一塔，之后换路或者抱团
七、大龙/龙魂
一般别碰，能尽早结束就结束，尤其是被抢龙，及其丢面。
综上，后面有点懒了，一笔带过了，打野完全可以按照这几个时间点去做事，也就是带节奏，那至于带的好不好每局情况都不好说，影响的因素太多，不过只要你的思路清晰，操作在线，每局基本都能保持较好的发挥，让你的队友无处可喷。
