最近，香港知名演員蕭正楠與影壇傳奇周潤發一起跑步的訊息引發了廣泛的關註。這位曾因參演古裝劇【翻生武林】而不幸感染帶狀皰疹（俗稱「生蛇」），導致腰痛困擾長達半年的演員，如今已完全擺脫了「虛弱不堪」的形象，透過堅持跑步和鍛煉，重塑了健康的身體。
粵語中的「生蛇」並不是字面上的養育蛇的意思，而是一個特定的口頭表達，用來指代帶狀皰疹這種皮膚疾病。
帶狀皰疹概述：
由水痘-帶狀皰疹病毒引發。癥狀包括皮膚出現紅色斑點和水泡，水泡常呈帶狀分布，類似於蛇的形態。通常伴隨著疼痛感，患者可能會感到不適。這種情況可以發生在身體的任何區域，但以腰部和背部最為常見。
蕭正楠與周潤發共同參與跑步活動，源於對健康生活的熱愛。在疫情時期，兩人加入了周潤發組織的爬山跑步小組，每天早晨，他們一起登山和奔跑，在享受大自然美景的同時，也體會到運動帶來的快樂和滿足。蕭正楠表示，正是周潤發的不懈堅持與激勵，使他逐漸迷上了跑步，並將其納入自己的日常生活中。
回想起拍攝【翻生武林】的那段經歷，蕭正楠至今仍心存畏懼。在拍攝期間，由於過度疲勞和缺乏休息，他不幸地感染了帶狀皰疹。最初，他僅感到背部有紅點和刺痛，以為只是小毛病，因此沒有太在意。然而，隨著病情加重，紅點迅速發展成約寸寬的水泡紅疹，環繞著一側腰部，並伴隨劇烈的疼痛。他被迫暫停拍攝，需要進行長時間的治療與恢復。在那段日子裏，他經歷了半年的疼痛與康復過程，更深刻地體會到了健康的寶貴以及脆弱。
正是這次「生蛇」的經歷，讓蕭正楠認識到保持身體健康的重要性。康復之後，他開始積極參與運動，從最初的慢跑逐步轉向長跑，甚至進行高強度間歇訓練（HIIT）。他希望透過鍛煉提高自己的體質和免疫力，以防類似疾病卷土重來。同時，他也想借助自己的經歷告訴更多的人：健康是生命之根本，唯有擁有一個健康的身體，才能更好地享受生活與工作。
與周潤發一起跑步無疑為蕭正楠的健康生活添磚加瓦，註入了更多動力和樂趣。在周潤發的引導下，他們不僅體驗到了跑步帶來的身體素質提升，還感受到了團隊合作和互相鼓勵所帶來的溫暖與力量。透過這一過程，蕭正楠不僅恢復了健壯的體魄，還獲得了寶貴的人生經驗以及深厚的友誼。
蕭正楠與周潤發的跑步經歷不僅僅是關於健康和堅持的傳奇，更是對生命意義的一次深刻反思。他們以實際行動表明，無論遭遇何種困難或挑戰，只要保持積極進取的心態並持之以恒地努力，就一定能克服一切，邁向更加美好的未來。
