人的煩惱、妄想、焦慮往往來自於膚淺。膚淺來自於對自己陌生。我們真的對自己所知甚少，所以很輕易被別人操控。花給自己真正的時間用來認識、了解自己吧，哪怕小我會恐嚇你讓你一無所有，你也必將收獲一切。梳理自己的起心動念，心有所感，片面之言。
一。
安全感也是一種幻象，它根本就不存在
當我們為了擺脫內心的惶恐不安而走進對安全感的追求時，我們以為這就是我們想要的終點了。但其實安全感這個詞依然是一層幻象。我們真正想要的其實是內心的祥和寧靜，如此還得繼續前往深處。
就像我們為了逃避孤獨而不加揀擇地去任意找個人作伴；
就像我們為了逃避內心的空洞而用一系列的電話煲、肥皂劇和沈迷遊戲來打發時間；
就像我們為了擺脫不快樂的現實而去追求各種短暫的快感和逃進各種精神鴉片。
二。
安全感不過也是一種「逃避惶恐」的減肥
「安全感」和它們並無區別，它不過是逃避恐慌的一種手段， 不過是我們不願意面對內心的恐慌不安而創造的一個名相。
我們不願意提及我們的恐懼，面對我們的脆弱，所以我們把「不願面對恐懼感」替換成了「安全感」。以求得心理上的安慰和舒適。但其實我們心裏都清楚：當我們提及安全感的時候我們想到的不過是恐懼、惶恐和不安。
如同我們提及「減肥」時，我們瞬間想到的是「肥」一樣，安全感不過也是一種「逃避惶恐」的減肥。
當我們說減肥時我們不過是在強調和加深了自己對‘肥’的確認，這對我們真正的目標沒有幫助，所以 為了逃避肥而去減肥，常常難以奏效 。 只有放下對肥的「執著」和逃避，從心底生發出對苗條、輕盈真正的熱情和渴望時，改變才開始自然地發生。
因此， 出發於逃避恐懼而去追求安全感，不過是適應人性的一種高級的包裝，其實質並無改變。
三。
如果一件事情從開始就錯了，那結果也是錯的。
所以如果你真的想要內心的祥和寧靜就不要再在人性層面：「如何讓自我舒適」上兜圈子，不再去基於逃避去找安全，而只是單純地、真實地生發於對內在安寧的強烈渴望，只把關註力和能量聚焦在「苗條和輕盈」上。
這件事只有自己能幫自己，只有自己才能做到，且每個「自己」都做得到，即： 「眾生皆具如來德相」 。但在表面功夫上做再多花拳繡腳，巧言令色，讓你的小我舒適的文章和修飾都是白費功夫，即： 「 只因妄想執著，而不征得」 。
因此，這是一條只關乎自己的路，除了對自己真實誠懇，別無他法。
而當你抵達了這種內心祥和寧靜之境，你又會獲得一種‘安全感’，那更像是一種 大 自在 ，這是一種自然呈現的狀態，而不是透過追求和努力可以達到的。那是一種「看山還是山」的安全感。唯有此時，你才真正安全。
凡事你唯有超越了它你才真的擁有它。而只要你還在追求它，只能證明你不是它，除此之外都是妄想執著，別無他用。
四。
黑暗之心仍懼黑暗，光明之心榮耀光明
一顆黑暗的心站在黑暗中仍然懼怕黑暗而且會愈發暗淡，即使是與黑暗之流‘合群’亦得不到期望的認可；一顆光明的心在黑暗中則會照亮黑暗、愈顯光明，所有人都會自發地向他靠近。
所以給自己安全感的最好方式就是走進真相。 因為恐懼是幻象，你不能透過填充任何東西而獲得安全，而當你走進真相的一瞬間，哪怕只有一小步你也是點亮了一盞燈，而黑暗頃刻間即被驅散。
~~~感恩~~~
