很多人平時會覺得精神困倦，身體乏力，無精打采的，這是怎麽回事？不少人會認為這是工作太旺，休息太少，壓力太大所導致的，其實在中醫看來，造成這種情況的原因還是挺復雜的， 其中氣血虛和濕氣重便是最常見的兩個原因了。
首先，氣血虛
在中醫上面，氣血是維持人體生命活動的最基本物質。 氣有溫煦、推動、防禦和固攝的作用；另外血能載氣，能為身體各個部位提供溫暖和濡養。體內的氣血充足，那身體的能量就足。
氣血不足的人呢，會出現 身體乏力，精神不振，容易疲倦，少氣懶言，頭暈眼花，心悸自汗，失眠多夢，手腳麻木，不愛動彈，面色無華等 癥狀。對於這種情況，那就需要氣血雙補了。
其次，濕氣重
濕氣重是中醫裏面的一個概念，多是與脾密切相關。 脾主運化，可以運化水液，如果脾虛運化失常了，水液在體內聚集，那便會有濕氣生成了，濕重會導致清陽不升，那便會引起身體困頓乏力了。
這種情況的人呢，還會出現 食欲下降，消化不良，四肢沈重，食少腹脹，頭部昏沈，小便不利，大便溏泄等 癥狀，這個時候呢，就需要健脾化濕、升清降濁了。
以上的內容僅作參考，用藥的話需要結合個人情況，如有身體不適，還需在醫師的指導下治療！
