海魚的魚肉不僅味道鮮美，其中營養價值也非常高，裏面含有大量優質蛋白質，以及人體必需的營養物質。既能補充營養，也有助於心血管的養護，降低患病風險，因此許多人愛吃。那麽，海魚對糖尿病患者有什麽影響呢？
糖尿病患者能不能吃海魚嗎？不妨跟著醫生了解一下
有些人可能認為海魚是高蛋白質食物，進入人體後會使血液中葡萄糖含量提升，從而影響血糖水平。
不過，這種說法有些片面，並不正確。事實上，海魚中的蛋白質都是完全蛋白質，適量食用能夠給身體補充維生素。其中的不飽和脂肪酸，也能幫助增強胰島素敏感性，促進人體吸收和利用糖分，對糖代謝有幫助。
因此，糖尿病患者可以適量吃喝海魚，但首先要控制好量，其次盡量采用清蒸的方式，不能油炸或燒烤。
那麽，日常那種雞肉是糖尿病患者應該避免的？
1、雞皮
雞肉內部含有優質蛋白質，可以促進身體內肌肉的增長，是很多健身人群的必備產品。但血糖高的人是不建議吃雞皮的，由於含太多膽固醇，容易升高血脂，引起身體肥胖，使得血糖不穩定。另外，豬皮和其他動物皮都不能吃，以免使得血糖波動太大。
2、動物內臟
雖然動物內臟中含有豐富的鐵，能防止缺鐵性貧血，不過它屬於高膽固醇和高嘌呤食物，吃太多動物內臟，可升高血脂水平，引起脂肪肝或肝硬化。另外，吃太多動物內臟也會引起身體肥胖，胰島素分泌受到抑制，從而升高血糖，不利於血糖的控制。
3、紅燒肉
提到紅燒肉，相信很多人都愛吃。不過，紅燒肉卻是當之無愧的高脂肪食物，不適合糖尿病患者食用。而且，紅燒肉在制作時添加了大量的調味品，比如鹽、糖等，不利於糖友病情的控制。
預防糖尿病，4個小知識需要了解
1、心臟病可能與其有關
心血管不健康的人，多半有血壓和血脂方面的問題，而這些與糖尿病的產生也脫不了關系。
2、糖尿病與遺傳可能也有關
很多親屬患過糖尿病的人，患病概率會高於正常人。
3、經常使用抗生素
濫用抗生素，不利於身體正常執行，此時身體對糖分的吸收也會下降，從而出現糖尿病。
4、年齡越大患糖尿病的風險越大
隨著年齡的增長，身體各項機能都有所衰退，此時代謝能力也會明顯減弱，患者更容易患糖尿病。
