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著名的導演比利·威爾德曾經說過：「 神靈輕輕親吻了一個小女孩的臉龐 ， 於是赫本誕生了 。」
美國 【 時代雜誌 】 對她的評價更是高度贊譽 ， 稱其 「獨樹一幟」。
赫本始終被大眾認為是「優雅」的象征， 人們心中對於她的印象主要是年輕時身著小黑裙的優雅形象 ，或者是在【 羅馬假日 】 中俏皮可愛的人間仙子 。
你見過年長後的赫本嗎？
沒有人能夠永葆青春，但有人卻能始終保持美麗。
這就是我初次見到年長的赫本時的印象：她身材修長勻稱，發髻打理得非常整齊，穿著一襲黑色長裙，顯得更加像一只優雅的黑天鵝！
沒想到年邁後的赫本比年輕時更加優雅。
歲月帶走了她年輕的外貌，卻無法奪去她內心深處的優雅氣息，這也是她能夠坦然面對年歲的「秘密」。
實際上，若仔細看看赫本晚年的風格，會發現她的裝扮理念與普通中老年人的非常不同。
不拘泥於年輕貌美，而是著重於氣場與得體。
大家都說歐美人的青春持續時間短 ， 但赫本卻美麗到老 ， 她那獨特的服裝品位確實為她增添了不少光彩 。
可以觀察到 ，赫本在晚年幾乎總是選擇風格典雅、剪裁合適、面料上乘的衣物，尤其以「長款」最為關鍵。
羊絨外套和過膝黑色連衣裙是赫本衣櫥中的常見款式。
這種類別的服裝不僅適合中老年人的年齡段，品質和優雅程度更是遠勝於傳統的老年裝！
<第一章> 像赫本那樣「衣著優雅」，搭配需講究技巧。
第一條建議是，挑選緊身上衣和寬松裙擺、帶有收腰設計的連衣裙。
赫本在晚年雖然多穿長款衣服，仍舊掩蓋不住她的好身材，訣竅就在於她的「款式選擇」。
穿著連衣裙時，優選上半身剪裁合體，並帶有收腰的設計，而裙擺則要寬松。
只需對比一下就能看出，女性隨著年齡增長，身材的曲線自然容易變得松弛。
如果此時再選擇面料柔軟、沒有輪廓、且設計寬松沒有收腰的長裙， 豈不是更是雪上加霜 ？
方法二：應選擇寬松、挺括、筆直的長褲和外套。
如果選擇長外套和長褲， 優先考慮寬松且挺括的面料 ，同時款式線條應偏向直線型。
不僅幹練時尚 ， 而且比寬松外套更能顯得苗條和高挑 ！
在秋冬季節， 成熟女性們可以嘗試赫本風格的西裝搭配長款大衣 、設計收腰的風衣或披風式的羊絨外套，搭配胸針或絲巾作為裝飾， 效果非常出色 ，趕緊去嘗試一下吧～
<第二章> 學習赫本的成熟風格， 巧妙搭配長款服飾展現優雅氣質 。
①老了穿長裙 ，推薦選簡約版型+優雅型元素
光是選擇款式並不能完全展現赫本的品味，還需要關註她的「搭配」。
年紀大了長裙不要直接穿 ， 參考赫本的風格 ，在簡約的X、A、H型中融入一些優雅的細節會更具魅力。
例如這款經典的X型小黑裙 ， 添上半透明蕾絲瞬間增添了幾分嬌媚與神秘感 。
②長外套更適合有對比地穿，顯瘦又顯高
穿著長外套時也是這樣， 別單獨搭配大衣或風衣等長款外衣 ，結合自身的身體特點進行一些對比搭配， 會讓整體造型更加時尚和搶眼 。
隨著年齡的增長，身材容易走樣，外松內緊、外寬內窄的衣服都非常顯瘦。
腿部纖細的人可以選擇穿寬松上身、緊身下擺的長外衣。
③穿長褲要利落，高腰線+局部設計感是最佳
穿長褲最重要的是幹練。左側這種寬度大於肩寬、材質柔軟輕薄、長度不及踝的闊腿褲容易出現不修邊幅的感覺， 應當避免選擇 。
年紀大了可以像赫本一樣，選擇修身的西裝褲，長度可到踝部，並且是高腰款式。
還可以透過搭配腰帶或將衣角塞入褲子等方式，形成高腰效果。
想要提升時尚感， 必不可少的是佩戴太陽鏡 、金屬飾品或者采用重疊搭配來增添造型的獨特性。
除了別致出眾的服裝， 赫本晚年的發型也頗具代表性 。
她的發型一般較為簡潔利落，貼合頭皮，看似簡單，但實際上非常凸顯成熟女性的骨骼美感。
女性在年齡增長後，千萬不要選擇右側那種發髻高聳、設計繁復誇張、發質粗糙的盤發，否則很快就會變成「油膩阿姨」！
怎樣才能擁有一款既貼合頭皮又顯得很美的發型盤發呢？
赫本晚年的發型似乎並不適合大多數人， 完全是依靠她的美麗來撐場面 ，其實她也采取了一些小技巧。
調整發根高度， 提升頭頂輪廓 ，使面部比例更加和諧；適度增加太陽穴部位的發量，營造出包頭效果，以達到顯臉小的效果；處理後腦勺的發量，使之更加豐盈，營造出理想的骨骼結構……掌握這三點， 你也可以輕松駕馭看似緊貼頭皮的盤發造型～
與赫本共同設計一款優雅的盤發造型，優雅地走向年華。
簡潔的發型需要用首飾裝飾 ，並且註重發型的細節處理。
赫本的發型中同樣蘊含了許多提升氣質的細節 。
在選擇最簡潔的發型時， 她一定會用精致華美的耳環或項鏈來裝飾 ， 提升整體的精致感 。
並不是在任何時候都適合展示「 大光明盤發 」。
穿著華美的長禮服，肩部設計有墊肩和荷葉邊等橫向擴充套件元素的服裝時，搭配這種發型最為協調！
(2) 盤起頭發並搭配適合臉型的劉海，能夠輕松改善臉部輪廓問題。
當穿上更加休閑的服飾， 比如夾克 、大衣和襯衫時， 赫本也會透過劉海來調整臉型或增加一些頑皮的感覺 。
誰說每位女性無論年齡多大 ， 心中都藏著年輕女孩的夢呢 ？
我們在做發型時，劉海不必完全模仿赫本，可以根據臉型來選擇。
菱形臉最好選擇S型劉海 ，而圓臉則適合空氣劉海和龍須劉海， 長臉則應該選法式劉海或長劉海 。
(3) 盤發搭配帽子或復古卷發更具氛圍，時尚感十足。
這還不是發型的最終表現，赫本在盤發時還會利用帽子和卷發來進一步提升優雅氣息。
選擇寬邊帽子， 如禮帽 、 草帽和鐘形帽 ， 都非常不錯 。
盤發和復古卷發需要謹慎對待 ，切勿隨意嘗試滿頭的小卷發，畢竟連赫本也駕馭不了。
赫本老了以後肯定不如年輕時美貌 ， 但人們從來不會覺得老年赫本醜陋不堪 ，不僅是因她氣質突出、 穿衣高級 ，還有「體態」的功勞。
即使是年長的赫本 ，在身材控制方面也比年輕時更加熟練。
身著小黑裙或走八字步，核心肌肉收緊，手臂自然下垂，顯得更加優雅。
Q1. 如何才能被稱為 「 體態優雅 」？
什麽才被稱為真正的「 姿態優雅 」？赫本簡直是一部活生生的「姿態教材」。
頭部 、胸腔、骨盆和腳應大致保持在同一條直線上， 也就是保持 「中立姿勢」。
站立時頭部的重量應當放在肩膀上， 上半身的重心應當落在坐骨位置 ， 整體重心則應位於腳後方的三分之一處 。
理想的坐姿應該是收腹， 肩膀放松 ， 肘關節靠近身體 。
Q2.怎樣擁有好體態 ？
目前如果姿態不夠端正也沒關系 ， 因為良好的姿態是可以透過訓練獲得的 。
赫本在1958年便開始修習瑜伽， 這為她在老年時保持良好的身姿奠定了基礎 。
當明確了需要矯正的姿勢問題時， 可以針對性地選擇相應的瑜伽姿勢進行練習 。
如果不知道如何著手 ，可以從「 每日貼墻站 」開始練習， 註意要讓後腦勺 、 肩膀 、 手臂和臀部緊貼墻面 。
觀賞老年時期的赫本， 確實顛覆了人們對中老年女性的傳統看法 。
高跟鞋 、 晚禮服 、盤發……其實即使女人年紀大了，也能過得這麽優雅！
拒絕大媽式的卷發和老年服飾 ， 像赫本那樣將頭發高高盤起 ，選擇長款衣物， 註重體態管理 ， 優雅高貴的成熟生活正在向你招手 ，快來行動吧～
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