最近總是覺得自己的胃很不舒服，偶爾會出現胃脹、胃痛的問題，但也不是太嚴重，自己也沒有多重視。也是因為這段時間單位剛好組織體檢，檢查了才發現，小雨存在幽門螺桿菌感染 的問題。
發現異常，小雨這才去掛了個內科又好好的檢查了一次。這一次徹底的檢查，發現幽門螺桿菌數值600+，而且還有輕度的胃炎。
表示，還好小雨能夠及時檢查，這時候的情況不算太嚴重，調理起來會比較容易。如果等到幽門螺桿菌不斷的繁殖生長，並且對胃黏膜進行大面積的破壞，那麽就不是輕度胃炎那麽簡單了，後果不可想象。
這時候才知道，原來自己胃不舒服是因為幽門螺桿菌的感染 導致的，出現了不舒服的情況自己還不重視，幸好及時碰上體檢了，要不自己的胃變成什麽樣都不知道。
1、口臭
不少幽門螺桿菌感染者會伴隨有口臭的問題，這主要是因為幽門螺桿菌進入人體之後，可以分解尿素產生一些具有刺激性氣味的氣體，這些氣體的產生，就會引發口臭的問題。這種口臭如果不對幽門螺桿菌進行清除，一般難以消臭。
2、胃口下降
其實看似正常的胃口下降，也可能和胃損傷有關。因為幽門螺桿菌的感染，會影響到胃部的正常功能運作，這時候消化功能受影響，人就容易出現胃口下降的情況，吃東西沒食欲，甚至還有點惡心想吐。
3、胃脹氣
幽門螺桿菌的入侵，有時候也會讓人出現明顯的胃脹氣。這是因為幽門螺桿菌的出現，有可能會降低胃部功能，食物消化變慢，那麽產生的氣體變多，就容易脹氣了。
4、 腹痛
如果是幽門螺桿菌感染 ，並且已經造成胃黏膜損傷，這時候人會有明顯的上腹部疼痛表現，這時候要考慮是胃炎或者胃潰瘍等問題出現。
堅持吃"3黃"，清掉幽門螺桿菌，修復胃黏膜，呵護胃
1黃——猴頭菇
其實說到猴頭菇大家並不陌生，它是營養價值很高的菌類，也是食物界中的養胃高手。當中含有的豐富多糖成分，以及各種胺基酸種類，能幫助提升胃功能，增強胃免疫，對幽門螺桿菌的抑制和胃黏膜的修復可起到積極的作用。
普通的猴頭菇熬湯，或者是猴頭菇煮水等食用方法，對日常養胃可起到幫助。如果是要清除幽門螺桿菌，調理胃炎、胃潰瘍的，可以直接飲用猴頭菇和砂仁搭配的食用液來調理，這樣猴頭菇搭配上砂仁，可以起到的調理作用更明顯。
2黃——小米
小米含有豐富的胺基酸，以及蛋白質、維生素等，有健脾胃的作用，也是生活中大家常見的養胃食材。時常喝一些小米粥，對胃是有好處的。但是需要註意的是，喝小米粥偶爾喝即可，不宜長期 喝，尤其是對胃寒的人來說，更是不適用。
3黃——南瓜
南瓜對養胃也是有不錯的幫助。從營養方面來說，南瓜當中的維生素A，對胃腸粘膜可以起到保護的作用，還可以促進消化，減輕腸胃負擔。不過需要註意的是，南瓜的血糖生成指數比較高，如果血糖高的不要過量食用。
