低糖高纖，多吃蔬果，粗細搭配，定時定量，忌煙酒，選低GI食物，控制總熱量，保持營養均衡。
Copyright © 2025 www.atoomu.net NO.1 華文星空
商務合作：xingwausa#gmail.com（傳送郵件請將#換成@）
