大家好，關註我，持續為您輸出美食配方。
我以前可愁了，身為女生，每月「大姨媽」走後，身體就像被抽幹了似的，氣虛乏力，臉色蠟黃。
想著補補氣血吧，可剛吃點紅棗、桂圓，火就蹭蹭往上冒，嘴角起泡、嗓子幹疼，那叫一個鬧心。
偶然跟老中醫朋友訴苦，他給了個妙方，黨參麥冬無花果烏雞湯，一試，好家夥，真開啟新世界大門了！
這湯材料挺講究。黨參是氣血「加油站」，黃芪補氣固表，和它倆搭夥，動力滿滿；海底椰潤肺潤心，在幹燥天特舒坦；
無花果健胃潤腸，麥冬滋陰潤燥，撲滅虛火；再加上枸杞明目養身、烏雞補虛強身，一群「養生小能手」齊上陣。
做法特簡單，食材超市輕松買齊。
一只烏雞斬塊焯水，撈出來洗凈血沫，黨參、黃芪、海底椰、無花果、麥冬各抓一小把，枸杞十來顆就行，和烏雞一塊兒丟進高壓鍋，加水沒過食材。
蓋上鍋蓋，大火上汽後轉小火壓個 20 分鐘，「呲呲」聲一停，鮮香就直鉆鼻子。
頭回喝，湯一入口，清甜在舌尖散開，雞肉嫩得脫骨。
連著喝幾天，鏡子裏自己像換了張臉，氣色紅潤，精氣神足，上班爬樓梯都不喘。
秋冬天燥、經期後虛弱，或是常熬夜氣血虧的朋友，都快試試，這湯保準讓你「滿血復活」，還不帶上火的，妥妥養生寶藏！
