我是一個在減肥漫漫路上奮鬥的人。
我嘗試了幾種減脂餐，但有些沒幾天就難以忍受了。它們要麽太沒有胃口，要麽就是沒吃飽。
但是當我遇到這道菜時，我就知道就是它了！我非常喜歡這道菜，我覺得我可以吃一輩子！
關鍵是它對減肥也有極大的幫助。雞腳是優質蛋白質的來源。金針菇富含膳食纖維，熱量低，飽腹感強。
當你吃東西時，體重秤上的數碼就會下降。對於減脂的人來說，這道菜是減脂餐的最佳選擇！
這道金針菇蒸雞腿熱氣騰騰上桌，香氣撲鼻。雞肉的香味、金針菇的香味以及各種調料的辛辣香味，讓人光聞就流口水。
咬一口，雞腿肉特別嫩滑。 輕輕一咬，肉就從骨頭上松了下來。具有適度的鹹香和一絲甜味。金針菇吸收了蒸好的雞腿。湯汁和調味料的味道都變好了，吃起來脆脆的，非常軟糯爽口！
準備材料：
3只新鮮雞腿
金針菇
姜片、小米椒
具體步驟：
切雞腿的時候不要切太深，否則雞腿在腌制和蒸制過程中經常會散開。
腌制時，確保每個部份都塗上香料，以確保味道均勻。如果有時間，可以把雞腿腌一會兒，讓雞腿更加入味。
蒸的時候一定要先用大火煮，這樣才能快速鎖住雞腿的水分和營養！
減肥期間最好不要吃雞皮。剩下的就可以吃啦~
據說「蒸著吃更有營養」。除了減肥期間食用外，作為家庭日常菜肴也很受歡迎。受歡迎的！
菜譜很簡單，材料也不難找。關鍵是它真的很美味，無與倫比。我強烈推薦大家嘗試一下！
