（ 每個月我都會安排3次克里亞瑜伽和冥想的公益分享，歡迎參與！ ）
今天來講講我在冥想課上遇到的同學們，她們背景多樣，年齡跨度大，每個人都有著很特別的人生經歷。
先是一個姐姐團的故事，這次我看到四位姐姐結伴來上課。她們每人都拎著一個紅色小暖壺，整齊劃一。每天上課時，她們基本都坐在一起，認真用毛毯鋪床，然後用心練習，時不長還會交流心得。
據說，這四位姐姐結識於默瀚老師的研習班，在 2 年為期 28 天的課程上就結下了深厚的友誼，會相約體驗不同主題的大師課。
她們的學習態度很端正，以前每次上課，都會早早到校，爭取坐到離老師更近的位置學習、練習。這一次，她們似乎也有了變化，集體挪到了教室靠後的位置。
正是這個變化，我才註意到她們，因為我一向是坐後面，方便出入，上課時也能自在一些。不然，在老師的註視之下，我整個人都會是一種緊繃的狀態，不利於吸收新知識。
無意間，我聽到她們過往的同學詢問為何她們會願意做後排。 有位姐姐說，這樣可以把位置留給其他的同學，而她們正好換一種練習感受，比如當她靠近出入口練習時，會聽到外面前台的講話聲，其實她的練習狀態便會不同，算是多一種練習體驗。
當我表達了羨慕她們成團學習之情時，姐姐隨口說出，這些姐姐有錢也有閑，就一起來學冥想了！
說者無意，聽者有心。 我覺得這裏的有錢，應該指的是姐姐們並非大富大貴，應該是溫飽有余，而有閑，也是一種相對的狀態， 比如有位姐姐家裏有 3 個孩子，她能來參加課程，一定也是努力協調家庭內部資源才給自己創造的機會。
總之，看著她們的互動，很有愛，也能感受到她們的喜悅，像我只是靜靜地看著，都覺得是一件很美好的事。
再講一位白發蒼蒼的阿姨，看起來 70 多歲。那 7 天的課程，阿姨一直坐在我所在的區域附近，所以她總是不經意間映入我的眼簾。
只有一次，阿姨早上到得有點晚，恰巧我旁邊的墊子是空的，本來她都鋪好毯子要跟我當鄰居，可是前面兩排突然空出一個墊子，她就挪到前面去了，我可謂是錯失跟阿姨聊天的良機了。
阿姨很友善，在她「搬家」之前，問我，我要不要往前挪？這個疑問，挺出乎我的意料。一般情況下，前面空出一個位置後，好學的學生會直接沖過去，占上，可阿姨竟然會詢問我這個路人甲一句，讓我對她的好感度倍增。
我感覺阿姨跟幾位年輕的小姐姐之前是某個瑜伽課程的同學，她們有時會相互幫忙占座位，也會偶爾聊上幾句，但阿姨整體感覺很安靜，鮮少跟周圍的人聊天。
我有一次聽到她跟別人的聊天，貌似她沒有接觸過體式，就直接來學習冥想了。更厲害的是，在課上，阿姨一直都是端坐的狀態，這著實不易，因為要想長時間穩穩坐住，是要考驗人功力的。
我看到很多同學在博格大師講課時，要麽仰臥，要麽靠著，總要隔三差五就變動一下姿勢。這倒不是對大師不尊重，而是在地上安坐是一門功夫。阿姨則不同，她會很安穩地坐著，認真聽大師講課，還在寫筆記。
每到中午，阿姨都會晚點吃飯，為了避開微波爐的高峰期。每天，她好像都帶飯，那些飯菜應該是她前一晚回家現做的。
這也不容易，因為博格大師上課太敬業， 7 天的課程中，有 3 天都是到了晚上 7:30 才下課，也不知阿姨住的地方離學院有多久。希望下一期課程有機會跟阿姨多聊聊，這就要靠我主動出擊了。
還有一位小姐姐，應該是瑜伽老師，上課期間，她正好在進行斷食，我們做了兩天的鄰居，她就「搬家」了。
雖然在斷食期間，她還會補充一些簡單的能量，但對普通人而言，熬起來頗有難度。 幸好，她參加了博格大師的冥想課，一大部份時間都是在仰臥冥想的練習中進行，不僅不會消耗太多，反而會起到很好的能量補充的作用。
她看起來狀態很好，沒有疲憊之色，連她自己都說，不太餓，只是有想吃東西的欲望。
我之前也做過斷食，感覺復食階段才是更大的考驗。對此，小姐姐早有準備，她繼續報名了博格大師講解【薄伽梵歌】的課程。
她說當時讓她心動的原因是，有位同學提到，聽完大師講解【瑜伽經】，並且跟隨練習後，她感覺不太餓。一聽到這話，小姐姐便義無反顧地報名了【薄伽梵歌】的課程。
有點可惜的是，後來幾天，我沒有跟她詳細交流，有點好奇她斷食的感受，那就留給下期課程再一探究竟。
最後再提一下，兩位漂亮的小姐姐，看起來有 40-50 歲，她們各有各的美，都是長發飄飄，共性是她們都是慢性子。
我也是無意間聽到了她們的交談，講真，我離她們有 5 米遠，但神奇的是，我就是聽到了。她們開啟對話的緣由是，小姐姐 A 發現小姐姐 B 吃飯很慢，就在午飯時，跟她聊了幾句，並讓她繼續保持細嚼慢咽。
要說小姐姐 B 吃飯的速度，確實很慢，我看到她帶的飯盒很小，但她吃飯的時間明顯比較長，遇到這種將細嚼慢咽貫徹到極致的人，我很是佩服。
當然，這一切被我捕捉到，也是由我靠後的位置決定的。坐在後排，唯一麻煩的是看不到大師的板書，但有好心的同學會拍照分享在群裏，那我就可以繼續開心享受我坐擁教室一切動向的絕佳位置了。
小姐姐 A 也很抓人眼球，我曾經有一天中午跟她在同一張小桌子上吃飯。由於我比較慢熱，就沒跟她聊天。
誰知下午課上，她就大放異彩了，主動上台分享自己的冥想感受，並且還給大家吟詩來著。那些都是她基於自己練習感受寫的小詩，跟她一樣很精致，很細膩。
忽然之間，我覺得冥想課堂上簡直就是臥虎藏龍之地，還有更多姐姐值得我去觀察、了解、深挖和交流。
自從離開職場，進入瑜伽圈，跟各種練習者聊她們的瑜伽故事，我自己的生活都多彩起來了。究其原因，應該是我有機會接觸多種多樣的人生，不像此前在職場上，見到的人都是同一類，不太有趣。
學習冥想這件事，盡管市場上的關註度很高，但很多瑜伽老師都說，無論是在北上廣這樣的大城市，還是其他小城市，冥想課很難在瑜伽館推行下去，因為大眾很難接受。也有冥想老師說，她的學生更多是一些高知人群。
好吧，我對冥想的理解是任何人都可以練習，並且會受益無窮，怎麽就只有高知人群接受呢？我總覺得這個邏輯怪怪的。
但願透過分享，能讓更多有需求的人嘗試冥想練習，然後靜待花開！花的芬芳如何？只有養花之人心中有數！
