長治愛爾眼科視光中心：揭秘！為什麽快近視的孩子都喜歡瞇眼看東西？瞇眼睛看東西的這些壞處你得知道
在日常生活中，我們不難發現許多孩子在看東西時習慣性地瞇起眼睛，尤其是在他們即將近視或已經近視的初期。這一行為看似簡單，實則背後隱藏著復雜的生理與心理機制，同時也伴隨著一系列不容忽視的負面影響。長治愛爾眼科醫院視光中心結合瞇眼睛的壞處給家長警示。
首先，我們先來了解一下為什麽快近視的孩子都喜歡瞇眼看東西？
視力下降的預警訊號
孩子近視前，視力往往會出現不同程度的下降。這種視力下降導致他們在看遠處物體時變得模糊不清，為了試圖看得更清楚，孩子們會不自覺地瞇起眼睛。瞇眼實際上是透過物理上的「針孔效應」和「裂縫效應」，減少光線進入眼睛時的散射，從而暫時性地提高視力清晰度。然而，這種行為只是治標不治本，反而可能加速近視的發展。
視覺疲勞的緩解嘗試
長時間面對電子螢幕、書本等近距離的視覺刺激，孩子的眼睛容易感到疲勞。為了緩解這種疲勞感，瞇眼成為了一種無意識的自我保護機制。瞇眼可以減少光線對眼睛的直接刺激，讓眼睛暫時得到放松。然而，頻繁瞇眼非但不能從根本上解決視覺疲勞問題，反而可能加劇眼部肌肉的緊張狀態，導致視力進一步下降。
心理因素的影響
除了生理原因外，心理因素也可能促使孩子瞇眼看東西。當孩子意識到自己視力下降時，可能會產生焦慮、不安等情緒。為了掩飾這種不安，他們可能會選擇瞇眼來「假裝」自己看得清楚，以此避免他人的註意和詢問。這種心理防禦機制在一定程度上加劇了瞇眼行為的頻繁發生。
瞇眼睛看東西的這些壞處你得知道
加速視力下降
瞇眼雖然能暫時提高視力清晰度，但長期以往卻會加速視力的下降。因為瞇眼時眼睛周圍的肌肉長期處於緊張狀態，導致眼部血液迴圈不暢，眼球營養供應不足，從而加速近視的發展。此外，瞇眼還會使眼球受到額外的壓力，進一步損害眼睛的健康。
誘發和加深近視
對於已經近視的孩子來說，瞇眼更是近視度數加深的「幫兇」。瞇眼時眼球受到擠壓，眼軸變長，導致近視度數不斷加深。而且，瞇眼習慣一旦形成，很難在短時間內糾正過來，這將嚴重影響孩子的未來生活和學習。
導致眼睛散光
瞇眼還會增加眼睛散光的風險。因為瞇眼時眼睛會擠壓上下角膜，長期以往會導致角膜曲率發生變化，進而引發散光。散光不僅會影響視力清晰度，還會引起視覺疲勞、頭痛等不適癥狀，嚴重影響孩子的生活質素。
影響面部發育
長期瞇眼還可能影響孩子的面部發育。因為瞇眼時面部肌肉長期處於緊張狀態，容易導致面部肌肉僵硬、表情不自然等問題。此外，瞇眼還可能影響孩子的自信心和社交能力，使他們在人際交往中感到不自在和尷尬。
如何應對？
面對孩子瞇眼看東西的問題，家長和社會應給予足夠的重視和關註。首先，家長應定期帶孩子到醫院進行視力檢查，及時發現並糾正視力問題。其次，要引導孩子養成良好的用眼習慣，減少長時間近距離用眼的時間，適當增加戶外活動時間。同時，還可以透過調整室內光線、選擇合適的閱讀材料等方式來減輕眼睛的負擔。此外，家長還應關註孩子的心理健康，及時疏導他們的焦慮情緒，避免他們因為視力問題而產生自卑心理。
