腰痛怎麽辦？中醫來給你分享個思路： 血瘀用牛膝，寒濕用桑寄生，濕熱用黃柏，腎虛用杜仲！
先說 血瘀型腰痛 。
血瘀瘀阻在腰部，氣血不通了，自然也就容易出現不通則痛的問題，而且腰部通常會 表現出針刺一樣的疼痛，位置還固定，尤其是舌頭上，也很容易出現瘀點，舌下青筋明顯！ 而 牛膝 呢，【本草】上說， 不僅具有活血化瘀的效果，更重要的是可以強腰膝，壯筋骨！既活血又補筋骨 ！
再說 寒濕型腰痛。
寒濕，不僅會壓制陽氣，還會阻遏氣血執行， 引起腰酸痹痛，怕冷無力的問題，尤其是遇寒還會明顯加重，舌頭看起來也是白膩一片， 而 桑寄生 呢，不僅能 強筋骨 ，同時還具有 竄通經脈，祛風濕的效果 ，寒濕散了，陽氣一通，腰腿氣血執行也就恢復了。
然後是 濕熱型腰痛 。
濕熱，不僅黏膩，而且，熱盛耗氣！ 很容易引起腰酸無力，甚至腫痛問題，天越熱，越容易加重，而且多伴有腿根潮濕，口幹渴，尿黃濁的問題。 而在【傷寒論】中，很多清濕熱的方子裏都跑不了 黃柏 這味藥，不僅能 藥性下行，苦寒清泄火熱，同時還能燥濕，濕熱兩清 ！濕熱一退，腰痛自然也就止住了。
最後是 腎虛型腰痛 。
這種情況，大多都是因為 不知節制 所引起的，中醫上講：腰為腎之府，一旦腎精虧損過重，腰府失養，自然也就容易出現 腰酸乏力 的問題了，而且還會伴有 遇勞加重，耳鳴健忘 的問題。而 杜仲 呢 ，藥性甘溫，具有補益肝腎的效果，可以補肝腎，強腰腎 ，更是有「腰痛不離杜仲」的說法。
以上僅供調理思路參考，涉及用藥的情況，還是建議大家及時前往就醫，在專業醫生的指導下，辨證論治。我們下期再見！
