不知道大家發現一個現象沒有，當下很多沒有抑郁的人拼命想證明自己抑郁，而真正患上抑郁癥的人卻想盡一切辦法裝成正常人。
當下，有患抑郁癥的5400萬正常人正在選擇「假裝正常人」。
當TA試著把自己最軟弱的一面呈現給最親近的人時，得到的答復是：
「你有什麽好痛苦的，我曾經如何如何······」「堅強點，沒什麽是過不去的」「你，就是矯情」
從這一刻開始，TA只能選擇將自己的痛苦藏起來，在自己的孤島裏沈淪。
不被「認同」，這是抑郁癥患者自a 的原因之一。
今天帶大家了解下為什麽抑郁癥患者都喜歡把自己偽裝成正常人？
01、
我做錯事了，但我有抑郁癥
其實隨著近些年自媒體和官方媒體的科普，人們越來越了解到抑郁癥的可怕和難過。
人們不僅同情這個群體，還對這個群體以更寬容的心理對待。但這也被有些不懷好意的人利用了。
02、
真正的抑郁癥反而不想讓人知道自己抑郁
一個不抑郁的人裝抑郁是很簡單的，但一個真正抑郁的人裝正常人卻是很累的。
很多抑郁癥患者都是非常在意他人的眼光，例如好多抑郁癥患者的朋友在其患病時期根本看不出這個人有抑郁癥， 但抑郁癥患者就這樣每天經歷這樣的偽裝，他們害怕別人知道自己有抑郁癥後帶著異樣眼光看待自己。
電影守望者中，面具守望者講了這樣一個故事讓很多抑郁的人共情：
有個男人看心理醫生，結果特別難受，醫生對其說：
「偉大的小醜帕格裏亞齊來了，去看看他的表演吧，他能讓你振作起來的。」
結果這個男人突然大哭說道：
「但是醫生，我就是帕格裏亞齊啊。」
患上抑郁的人總是不被別人理解，他們擔心自己被別人說成是一個矯情的人。
他們就算嘗試把自己的痛苦和最親近的人傾訴了，很多人換來的大多也是諸如「你太小心眼了；多和人交流交流就好了；我們以前更抑郁也不像你」之類的話。
有本書叫【不要恐懼抑郁癥】，裏面提到所有抑郁癥患者的一個特征--他們會試圖躲藏在一切「正常」的表象後。 所以他如常工作，如常生活，在朋友聚會時仍然開懷大笑。他把所有的痛苦留給自己，只在背人處，不斷反芻，把苦味只再咀嚼出層次來。
直到他們的痛苦已經滿溢到他們自己無法承受講出來時，身邊的人還是很難置信，畢竟之前他們在生活表現得勝任，也和大家一起樂呵，怎麽這麽陽光的人會抑郁呢？
甚至於他們不能承受痛苦所以選擇自殺後，身邊的人才恍然：原來他一直活得很痛苦。
如果我們想要幫助他們，不需要把我們認為對的給到他們，只需要做到：在場，不評判。
