大家好，我是中醫張香芝。
我們都知道，人生來就有各種各樣的情緒。 即使是繈褓中的嬰兒，也會在吃飽時笑，餓了時哭。 那麽，為什麽我們這個時代的文化卻不能接納「抑郁癥」這個概念呢？
許多人一聽到「抑郁」這個詞，就避之不及，認為這種「不開心、不快樂」的狀態需要立即被糾正。如果一個人在一段時間內陷入了不快樂， 缺乏能量去維持之前的生活節奏，就會被貼上特殊的標簽。
但你真的認為，一個人應該一直積極努力，這才是正常的嗎？
就像是一年總有春夏秋冬，但有的人只喜歡春夏，對秋冬就很排斥。 這種「有色眼鏡」往往會傷害那些真正被抑郁癥困擾的人。
根據我四十多年看診抑郁癥的經驗， 抑郁癥，你不能把它太當回事兒，也不能太不當回事， 發現問題，就要解決問題。
抑郁癥，看似只是情緒低落，心情不好，可實際上，是身體內部臟腑功能失調，再說直白點，就是體內氣血不通、五臟六腑「罷工」了。
患上抑郁癥的人，即便是努力的調整自己的心態、強迫自己參加社會活動，依然沒有太大的作用，如果不能從根本上把身體狀態調整回來，這種難受和絕望會一直跟著你。
分享一個調理方法，借鑒的是咱老祖宗的智慧。
方組： 柴胡、茯苓、合歡皮、酸棗仁、遠誌、白芍、郁金、炙甘草。
其中 柴胡+白芍+炙甘草 的搭配，是「逍遙散」的主要成分，不僅能疏散心中的郁結，還能調和肝脾的關系，讓氣血源源不斷的生成，讓體內氣機順暢，心情跟著舒暢；
茯苓+郁金+合歡皮 ，主要是祛除體內的病邪，尤其是水濕，三者搭配，改變體內的潮濕環境，保持五臟六腑的幹燥，恢復功能，讓大腦也跟著清明；
遠誌+酸棗仁， 針對抑郁情緒帶來的失眠、心神不安等問題。遠誌搭配酸棗仁，強化安神效果，讓睡眠質素一步步提高，睡眠好了，身體恢復快，一覺醒來神清氣爽，煩心事也跟著消散了。
當然， 臨床用方無絕對 ，最考驗醫生醫術的，是接下來的調整過程，根據患者體質辯證治療，我在臨床治療時， 如果碰到患者心慌、失眠問題較重，就會辯證加入龍眼肉、柏子仁；
碰到患者有明顯煩躁情緒，生氣之後兩肋脹痛，就可以加入枳殼、香附，幫助疏散肝氣；
有些患者食欲特別差，形體消瘦，我就會加上黨參和白朮，強健脾胃功能。
