提到張仲景，很多人會想到【傷寒雜病論】和他那句「上醫醫未病」。但你知道嗎？這位被譽為「醫聖」的古代名醫，擅長調理外感病，還對心臟問題有著獨到的見解。今天，我們就來聊聊張仲景在心臟養護上的一個專方，以及它如何幫助解決現代人常見的胸悶、心慌和早搏問題。
從中醫智慧到現代醫學，這是一次跨越時空的健康對話，更是一種對生命本質的重新認識。
為什麽現代人心臟問題頻發？
「為什麽我會胸悶？」「心慌是不是因為心臟有問題？」「早搏到底有多可怕？」 這些問題可能已經成為現代都市人群的日常疑慮。根據【中國心血管病報告】，中國心血管病患者人數已經超過3億，平均每5人中就有1人患有相關疾病。
心悸、早搏這些問題，雖然看似「輕微」，但往往是心臟功能異常的訊號，甚至可能是嚴重心血管疾病的前兆。
心臟問題的「元兇」是什麽？ 快節奏的生活、情緒的壓抑、飲食的不當，甚至久坐不動，都是罪魁禍首。但在中醫的視角裏，心臟問題並是器質性的疾病，而是一個「整體失衡」的結果。比如胸悶，可能是氣滯；心慌，可能是氣血不足；而早搏，或許是心腎不交導致的心神失養。
張仲景是如何看待心臟問題的？
張仲景生活在東漢末年，那是一個戰亂頻繁、民生困苦的時代，疾病的種類和復雜程度遠超我們想象。
他在【傷寒雜病論】中提到：「心者，君主之官，神明出焉。」意思是，心臟是身體的「發動機」，更是情緒、神誌的統領者。 心臟一旦失調，體現在身體癥狀上，還會影響到人的情緒、精神。
更重要的是，張仲景認為，心臟的問題往往不是單獨發生的，而是和 脾、腎、肝、肺 等臟腑的功能失調密切相關。他提出了許多兼顧全身、調和五臟的方劑，用以解決心臟的各種問題。
其中，有一個專門調理心臟功能的經典方—— 炙甘草湯 ，被後世譽為「救心第一方」。它的核心功能就是 養心陰、補心氣、通經脈 ，專治胸悶、心慌、早搏等癥狀。
炙甘草湯到底有什麽奧秘？
炙甘草湯的配伍十分精妙，主要包括炙甘草、生姜、大棗、人參、生地黃、阿膠、桂枝、麻仁和清酒等藥材。乍一看，這些藥物似乎和心臟問題沒什麽直接關系，但它們的搭配卻能發揮出「1+1>2」的效果。
· 炙甘草 ： 被稱為「國老」，能補脾益氣，緩急止痛，是整個方劑的核心。現代藥理研究表明，甘草具有一定的抗心律不整作用，可調節心率。
· 人參 ：補氣救脫，增強心臟的泵血功能。
· 生地黃和阿膠 ：滋陰養血，緩解心血不足引起的心慌。
· 桂枝和生姜 ：溫通陽氣，促進血液迴圈，緩解胸悶。
· 大棗和麻仁 ： 養血安神，改善睡眠質素。
· 清酒 ：引藥入經。
現代研究發現，炙甘草湯對 心律不整、心肌缺血 等問題有顯著的改善作用。它能調節心臟的傳導系統，還能改善心肌的供血和供氧狀態。 這說明，中醫的智慧早在2000年前就已經觸及到現代醫學的核心領域。
胸悶、心慌、早搏是怎麽回事？
為了讓大家更清楚地理解，我們不妨來看一個故事。
王阿姨今年56歲，是一個典型的「操心命」。平時家裏家外一手操持，既要照顧孫子，又要伺候年邁的婆婆。最近，她總覺得胸口悶得慌，尤其晚上睡覺時，心跳得特別快，有時候甚至會突然停一下，嚇得她出了一身冷汗。
去醫院檢查，醫生告訴她是「早搏」，但心臟彩超和心電圖都沒發現器質性問題，建議她放松心情。
回到家，王阿姨心裏卻怎麽也放不下。她找到了一位老中醫，醫生把了脈後說：「你這是心氣不足，心血虧虛，得用炙甘草湯調一調。」連續喝了兩個星期湯藥後，王阿姨的胸悶、心慌和早搏都明顯改善了。
像王阿姨這樣的情況，在中醫看來，就是典型的「心氣虧虛」加「心血不足」。中醫強調「心主血脈」， 如果氣血不足，心臟就像缺油的發動機，跳得不穩，自然就會出現胸悶、心慌和早搏的問題。
現代醫學如何看待早搏？
從現代醫學的角度來看，早搏是指心臟在正常節律之外提前搏動的一種現象。一般分為 房性早搏 和 室性早搏 ，前者相對良性，後者則可能與心臟病有關。大多數早搏是由於過度疲勞、情緒緊張、咖啡因攝入過多等引起的，屬於功能性問題，不需要特殊治療。
如果早搏頻繁（每小時超過500次）、伴隨胸痛、暈厥等癥狀，就必須引起重視 ，因為這可能是心肌缺血或其他心臟病的訊號。
如何養護心臟，預防這些問題？
1。 學會管理情緒： 中醫認為，情誌失調是心臟問題的重要誘因。 長期的憂慮、焦慮等情緒會導致氣滯血瘀，加重心臟負擔。放松身心、保持樂觀非常重要。
2。 飲食調理： 少吃高鹽、高脂肪的食物，多吃一些富含鉀、鎂的食物，比如香蕉、菠菜、堅果等，這些對心肌的興奮性有調節作用。
3。 適當鍛煉： 每天30分鐘的中等強度運動，比如快走、遊泳，可以有效改善心血管健康。但要避免劇烈運動，因為這可能誘發早搏。
4。 按摩勞宮穴： 在手掌心位置，按揉勞宮穴有助於緩解心慌、胸悶等癥狀。
5。 註意睡眠： 保證良好的睡眠質素，避免熬夜，因為夜間是心臟修復的關鍵時間。
張仲景的智慧為何經久不衰？
張仲景之所以被稱為「醫聖」，因為他的醫術高超，更因為他提出的理念至今依然適用。他的炙甘草湯，是一劑藥方，更是一種健康哲學： 天人合一，調和陰陽，治病求本。
在當下這個節奏飛快的時代，或許我們每個人都應該向張仲景學習，多一些對身體的關照，多一些對心靈的呵護。心臟是我們的「發動機」，更是生命的「溫度計」。
資訊來源
1. 【傷寒雜病論】
2. 【中國心血管病報告】
3. 【中醫藥學概論】
4. 【中西醫結合治療心律不整的研究進展】
