胃病，在現今社會中實在太常見了，「十人九胃病」這話一點也不誇張。尤其是現在生活節奏快，工作壓力大等，胃病的患病人群還越來越年輕化。往嚴重的說，現在胃癌也是高發的癌癥之一。
對於胃病患者而言，如果胃藥也吃，但是依舊反復發作，那麽就要看看自己平時有沒有認真養胃了，養胃也是治療胃病很關鍵的一個環節，想要胃病徹底好起來，不光要靠治療，日常的調理也是重中之重。
對於胃病患者而言，如果要養胃究竟該怎麽做呢？今天，給大家推薦 4種養胃必吃的食物，能有效保護胃粘膜，還可以幫助清除幽門螺桿菌。
1、猴頭菇
猴頭菇當中含有的猴頭菇多糖具有免疫調節功能，不僅能夠修復受損的胃黏膜，還可有效的殺滅幽門螺桿菌，減輕胃部炎癥，並且還對潰瘍的愈合大有好處。
2、丁香
丁香又被稱為養胃草，能刺激胃腸細胞分泌黏液以形成保護膜，使胃壁不受胃酸侵害。並且還可起到抑菌殺菌的作用，抑制幽門螺桿菌活性，阻礙其繁殖生長，進而滅菌調理胃炎。
3、沙棘
沙棘中的β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙等成分為抗胃潰瘍的有效成分，能有效地保 護胃粘膜及抑制胃酸分泌，使胃粘膜受損程度降低。對於消化不良，腹脹痛，胃炎、十二指腸潰瘍、食道炎、慢性便秘等均有調理作用。
4、砂仁
砂仁果實供藥用，味辛，性溫；歸脾、胃、腎經。對脾胃氣滯，消化不良，腹痛腹脹，噎膈嘔吐等可以起到一定的調理作用。
這幾種食物都是比較常見的養胃食材，而且都屬於藥食同源食物，會比普通的食物養胃效果要更好一些。尤其是搭配在一起食用，並經過高壓低溫和細胞破壁處理，將食材成分提取出來，溶於水中，制成食用液，也就是猴頭菇丁香食用液來飲用，這樣堅持調理，可以幫助逐漸修復胃黏膜，抑制多余的胃酸分泌，也讓幽門螺桿菌不再適宜生長，然後胃病逐漸好轉，胃慢慢好起來。
食療是比較常見的養胃方法，不僅容易做到，而且本身無毒副作用，可以長期 調理。畢竟養胃非一日可達成，想要胃好，還需要平時 長期的堅持。
