中醫講「 七竅連五臟 」，透過觀察面部的七竅（舌、口、鼻、目、耳）的變化，可以推斷出五臟的病變情況。
抑郁癥患者，通常是由於五臟運化失常所致，會在臉上表現出來。
一、看皮膚
抑郁癥患者的面部皮膚往往 晦暗無光 。主要是由於肝氣郁結，氣血執行受阻，無法滋養面部的原因。
二、看表情
抑郁癥患者的面部表情也往往顯得 僵硬、眉頭緊鎖，嘴角下垂，表情呆滯，疲勞。 所謂面由心生，一個人常常悶悶不樂，從他的臉就可以看得出來。
三、看眼神
抑郁癥患者的眼神往往 空洞無神，缺乏光彩，有黑眼圈 。
中醫認為，肝開竅於目，抑郁患者肝氣郁結，肝血不足，無法滋養雙目，所以眼神呆滯、缺乏靈動，加上他們長期心煩失眠，會有很重的黑眼圈。
緩解抑郁癥的中醫建議：
少吃辛辣刺激的食物：辣椒、胡椒、咖啡、濃茶等；
吃疏肝解郁、養心安神的食物：韭菜、芹菜、小米、桂圓等；
每日按摩頭部穴位：百會穴、神門穴等；
當然，如果抑郁癥狀比較嚴重，比如 記憶力減退、腹瀉便溏、極度悲傷、食欲減退等 情況，需結合中藥方劑針對性調理。
