孩子說抑郁不想上學，是「矯情」嗎？怎麽確定孩子是真的生病了？

有沒有借口抑郁，不上學的可能呢？ 想必這是眾多家長共同的困惑：孩子動不動就宣稱自己抑郁了，還以此為由不想上學，這難道不是他們為逃避上學而找的借口嗎？

奇怪的是，一上學孩子就狀態不佳，可回到家卻又一切正常，怎麽看都不像是真的抑郁。那麽，到底該如何判定孩子是真的生病了呢？

這其中確實存在不少令人費解的問題，接下來我們就針對這些問題展開深入探討。

確實存在這樣一種可能性。曾有一位成年人分享過自己兒時的經歷：小時候我渴望逃學，卻苦於找不到像抑郁癥這般絕佳的理由。父母把我照料得無微不至，身體毫無不適，肚子不疼，額頭不燙，能正常吃喝睡，而且我演技不佳。

那時想逃學簡直比登天還難。這聽起來雖有些離譜，但卻是部份孩子內心真實的想法。學習的艱辛、巨大的壓力、不順的人際關系以及對老師的不喜等，都可能成為孩子想要逃離學校的誘因。

倘若此時能有一個恰當且家長必然會應允的理由，那豈不是再完美不過？孩子，尤其是年紀尚小的孩子，往往只看重眼前。只要能離開學校，哪會去管之後打針吃藥的苦頭呢？

當然，這種行為背後還有更深層次的緣由，我們會在後文詳細探討。

為什麽孩子會選擇假裝抑郁，而非假裝其他疾病呢？這背後實則隱藏著一系列復雜的現實因素。

（1）人們關註精神健康

首先，隨著時代的發展，人們對精神健康的關註度日益提升。回想老一代人的童年時期，倘若他們向自己的父母傾訴患有抑郁癥，大概率會換來一巴掌或是一腳，緊接著便是被呵斥 「該幹嘛幹嘛去」。

如今，我們對心理健康的重視，無疑是時代進步的體現。然而，心理疾病有其特殊性，它不像身體疾病那般直觀可見、觸手可及，診斷往往在很大程度上依賴患者自身的表述，這就使得部份人覺得有機會 「蒙混過關」。

抑郁本質上屬於一種情緒範疇，而在我們中國的文化環境裏，人們向來羞於表達自身情緒，尤其是負面情緒。若是整天把自己的不開心掛在嘴邊，或是滿臉愁容，往往會遭受指責。但抑郁癥作為一種病癥，當孩子把自身的低落情緒歸結為病癥時，便能夠減輕內心的愧疚感。

換言之，借助 「抑郁癥」 這層外殼，孩子得以更為坦然地釋放自己的情緒。想哭的時候就哭，想愁眉苦臉時也無需強顏歡笑，可以不必 再帶 著偽裝的面具生活，從而讓內心的情緒得到真實的展現。

（3）將抑郁癥視為逃避的手段

當孩子把自身不良表現與抑郁癥相聯系，就能借此逃避本應承擔的責任。比如說，一旦成績下滑，或是人際關系處理不好，只要將這些問題歸咎於抑郁癥，內心便會多幾分坦然，少些自責。

畢竟，直面自己的失敗並非易事，那是一種相當殘酷的體驗。在某些時候，孩子們急需這樣一種 「病癥」，作為一種解釋，來讓自己從沈重的心理負擔中解脫出來，獲得片刻輕松。

（4）流行文化帶來的消極作用

近年 來，短影片迅速崛起，在這個過程中，抑郁癥被過度流量化，逐漸呈現出一種流行趨勢。網絡上流傳著一些來源不明的所謂抑郁癥測試題，孩子們做完後，即便得到的是毫無科學依據的不靠譜結果，也會將其當作一種社交資本。仿佛擁有這樣一個 「抑郁癥測試結果」，就能在社交中吸引他人關註，甚至成為一種自我炫耀的方式。

然而，孩子們正處於心智發育的關鍵階段，他們的認知能力和辨別能力還不夠成熟，極容易受到這類不良資訊的影響，從而在對抑郁癥的認知上產生偏差，誤入歧途。

還有家長提到，孩子的朋友因抑郁休學，沒過多久，自家孩子也說自己抑郁了，不願上學。類似這些情況，很難說孩子沒有受到身邊人的影響，存在 「跟風」 的可能性。

其實，每個正常人都難免會經歷短暫的情緒低落，甚至陷入抑郁狀態，這是正常情緒的起伏波動。一般的不高興，隨著時間推移自然會消散，這就是時間的奇妙力量。然而，真正患上抑郁癥的孩子，情況卻截然不同。他們深陷持續性的無力感、絕望感與壓抑情緒之中，僅靠時間的流逝，很難實作自愈。

當孩子在情緒低落時向你傾訴，懷疑自己得了抑郁癥，可沒過多久，又像往常一樣活蹦亂跳，忙著玩遊戲、刷短影片，興致勃勃地尋覓美食，還興奮地和朋友外出遊玩，這種情況下，孩子大概率並非患上抑郁癥，只是暫時的心情不好，處於正常的狀態起伏。

但問題隨之而來，為什麽許多孩子明明沒有嚴重的心理問題，卻堅稱自己患有抑郁癥呢？甚至不惜承受打針、吃藥、住院等治療過程中的種種痛苦，也在所不惜。我想，這才是我們亟待深入探究的關鍵所在。孩子的每一個行為背後，或許都隱藏著深層次的動機，只有抽絲剝繭、順藤摸瓜，才能觸及問題的核心。

倘若 這時，我們直接拆穿孩子，對其一頓指責與數落：「什麽抑郁癥，依我看你就是想偷懶，想逃避現實！」「別在這兒裝模作樣了，你每天就只需要學習，什麽事兒都不用操心，還能抑郁？」「趕緊回學校去，別在這矯情！」 如此做法，極有可能讓事情朝著更糟糕的方向發展。

我們應該明白，孩子聲稱自己抑郁，無法上學，實則是在以一種委婉的方式向我們求助。也許孩子口中的抑郁癥並非真實，但他們對幫助的渴望，卻是千真萬確的。

父母應蹲下身傾聽孩子訴說學校的麻煩，與孩子共同探討解決辦法，必要時借助專業心理咨詢，切不可忽視或誤解孩子的求助。

青春期孩子向父母求助本就不易，家長要重視孩子以各種方式發出的求助訊號，給予理解與支持。

判斷孩子是否患有抑郁癥或存在心理問題，並非易事，這需要專業的診斷流程以及豐富的經驗作為支撐。不能僅僅依據一份隨意完成的量表，就判定孩子患有抑郁癥；但也絕不能一味地否定孩子，說什麽 「小小年紀，哪有什麽抑郁不抑郁的，就是矯情」。