作為一個前遊泳運動員，可以明確的說，大部份人，自由泳腿的主要作用，就是提供身體平衡和軀幹穩定，以及一部份的浮力，動力部份，微乎其微
舉個例子
我當年50自比賽最好成績26秒，高台出發成績
我夾板蹬壁也能遊到26秒
我浮板打腿只能29秒
基本可以看出，我夾板和不夾，50自速度幾乎是一樣的，對我來說，打腿提供的就是浮板的作用
我確實打腿不太好，但怎麽說我也是半專業運動員，都還是針對練過的，那麽普通人，想靠打腿提供更多動力，肯定是想多了
但是
頂尖運動員，打腿很重要，提供的動力是很誇張的，是必不可少的，但我沒到那個境界，實在說不出特別多的
相對來說，蛙泳和蝶泳的打腿，提供的動力要大的多和重要得多
