身高185，體重118斤，從小就比較瘦，大一開始健身，健身7個月，現在138斤，還是感覺比較瘦，屬於外胚型體質，現在是一周六練，三分化訓練，一天五餐，感覺胃口比較好，希望能增肌到150斤左右
剛開始增肌的時候，118斤，很瘦，打籃球對抗弱
全身照，高瘦高瘦的
大一開始健身，胃口也變好了
這是健身到135斤左右
聲明一下，發了這個貼之後，很多私信我，是不是直的，我是鋼鐵直男，發帖只是為了交流體重以及健身效果，請不要再私信我那些了，還有不要叫我老公之類的，謝謝
身高185，體重118斤，從小就比較瘦，大一開始健身，健身7個月，現在138斤，還是感覺比較瘦，屬於外胚型體質，現在是一周六練，三分化訓練，一天五餐，感覺胃口比較好，希望能增肌到150斤左右
剛開始增肌的時候，118斤，很瘦，打籃球對抗弱
全身照，高瘦高瘦的
大一開始健身，胃口也變好了
這是健身到135斤左右
聲明一下，發了這個貼之後，很多私信我，是不是直的，我是鋼鐵直男，發帖只是為了交流體重以及健身效果，請不要再私信我那些了，還有不要叫我老公之類的，謝謝
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