不是體重，是腿。
從最近比賽來看，他在正手位的時候明顯不敢跑，撲正手都快成走正手了。在移動的時候特別小心。打過球的都知道，這是腿上有傷的經典表現。
膝蓋這個部位沒有什麽好辦法，要麽手術，要麽再增加肌肉保護。
而減重這個事是要有熱量差的，沒有任何魔法可以只掉脂肪不掉肌肉。而掉肌肉和傷病又是沖突的。
從業余的角度來看他現在需要做的是繼續增加肌肉同時註意飲食（這塊很麻煩，像業余那樣白水雞胸肉肯定不適合他們這種運動量），而這一過程中脂肪也必然會增加，體重也會增加。這是沒辦法的事。等肌肉增加到一定程度再去刷脂，這樣就算肌肉掉了部份剩下的也足以控制傷病。
當然這些都是我這個業余票友的想法。他們肯定有更專業的處理方式。
