生活中，經常吃一些高嘌呤的食物，會升高體內的尿酸水平，導致痛風和腎衰竭的來臨。
但是很多人認為，豬肉是一種高嘌呤的食物，所以高尿酸患者應該對豬肉忌口。
對於高尿酸患者來說，最危險的食物並不是豬肉，卻是以下這四類，
一，動物內臟，是一種高嘌呤食物，經常吃很容易影響尿酸的控制，比如牛肚、牛腸、豬腎、豬肝等等。
二，啤酒，每100克啤酒中，就含有高達80毫克的嘌呤含量，啤酒會有更多的乳酸產生，它對尿酸代謝有著抑制的效果，從而升高尿液中的尿酸，不利於尿酸的穩定。
三，豆類，比如豆制品，豆芽、豆腐、扁豆、黃豆等等。
含有非常豐富的嘌呤，比豬肉的嘌呤高42倍還要多，經常吃會造成尿酸水平急劇的升高，引發高尿酸，
四，海鮮，比如魚、螃蟹、蝦等等，屬於高嘌呤食物，會升高體內的尿酸，誘發痛風。
在生活中做好以下三件事，對於降酸有著不錯的效果。
一，多運動，增強體質，促進血液迴圈和新陳代謝，將體內過多的尿酸及時排出，有利於尿酸的穩定。
二，多吃一些堿性食物，比如黃瓜、海帶、胡蘿蔔等等，
堿性的食物，能夠加快溶解體內過多的尿酸，更快的排出體內多余的酸，預防尿酸升高。
三，多喝水，在水中加入一些降尿酸的食材，效果會翻倍提升，
出自【千金要方】，菊苣、梔子、葛根、芡實、甘草、茯苓、桑葉、百合、薏仁等多種食材，
熬煮煎服飲用，溶解痛風結晶，使血液中尿酸含量降低，改善肝腎代謝水平，
菊苣清除肝臟內毒素，緩解濕熱帶來的水腫，排尿不暢，降血糖，降尿酸，
梔子性寒，清熱利濕，降肝火，防止熱毒，加速尿酸代謝。
桑葉疏肝活血，平肝明目，清肺潤燥，降血脂，降尿酸，關註我，讓您更健康。
