因為不是每個人每天都有二三個小時去鍛煉的。
去健身房前收拾好東西，去要十幾分鐘，換衣服五分鐘，無氧訓練練腿日，一個小時解決問題，順帶做半個小時的有氧，再半個小時洗澡，完了再回家。每天都有這麽多空閑時間的人真的不多，尤其是結婚了的人，各有各的要忙。
當前中國的工作有幾個不加班？不加班的怎麽能賺得到錢呢？三四千怎麽養車養房養孩子？幹了一天工作回到家只想吃晚飯睡覺 ，底層人民的無奈。
這個時候家庭健身房的搭建就很合適了，早上起床練練就很棒！
因為不是每個人每天都有二三個小時去鍛煉的。
去健身房前收拾好東西，去要十幾分鐘，換衣服五分鐘，無氧訓練練腿日，一個小時解決問題，順帶做半個小時的有氧，再半個小時洗澡，完了再回家。每天都有這麽多空閑時間的人真的不多，尤其是結婚了的人，各有各的要忙。
當前中國的工作有幾個不加班？不加班的怎麽能賺得到錢呢？三四千怎麽養車養房養孩子？幹了一天工作回到家只想吃晚飯睡覺 ，底層人民的無奈。
這個時候家庭健身房的搭建就很合適了，早上起床練練就很棒！
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