和你講講我的真實經歷和認知更新吧～
「你趕緊去拿我準備的純凈水過來，燒了給他倆沖奶喝。」我剛做完剖腹產手術後，躺在病床上指揮著老公幹這幹那。可護士的一席話卻讓我瞬間偃旗息鼓，畏手畏腳起來。
我是單絨雙羊雙胎妊娠。我好不容易熬到足月那天，入院待產，準備第二天早晨進行剖宮產手術，卻沒成想在夜裏，倆孩子突然發動，瞬間見紅、破水、宮縮……特別是疫情管控的要求，一時間，提前預訂的月子中心月嫂都無法立即到位。
不過我和我老公準備得充分，奶瓶、奶粉、吸奶器、新生兒衣服、帽子……裝了滿滿一大箱，特別是我還提前讓我老公買了一瓶1L的純凈水——我做剖宮產打麻藥，術前要禁食禁水6個小時以上，但我娃一生出來可是要喝奶的，誰知道我有沒有奶水，萬一不夠，就用配方奶頂上！
我這突然提前發動，更是讓人措手不及。於是，我做完手術，躺在床上指揮著老公幹這幹那，特別是沖奶要用純凈水，那自來水多臟啊，咱們大人都不喝，這新生兒能喝嗎？！
「不要用純凈水沖奶粉！就用自來水！」夜裏，巡視的護士進病房見我指揮我老公，立馬打斷我：「寶寶不能喝純凈水、礦泉水，全部用自來水燒熟的溫開水沖奶。」一句話，讓我老公無辜地看看我，默默地按護士的要求重新燒水沖奶。留下我一邊忍受著刀口的疼痛，一邊在孕婦和新手媽媽角色轉變中淩亂不堪。
後來，我向醫院護士和月嫂學習明白，
因為嬰兒（特別是新生兒）的胃腸道尚未發育完善，所以最好的食物是母乳。
在母乳不夠需要添加配方奶時，也一定要註意以下五點：
一是嬰兒最好不要長期喝礦泉水、純凈水這類水（即使燒開也不行）。
礦泉水會影響孩子腎臟代謝，而純凈水則會帶走嬰兒身體裏的營養。所以配方奶最好是用燒開了的40℃自來水沖泡。如果覺得自來水不幹凈，我們可以使用凈水器將自來水再次過濾，但不要用桶裝水（桶裝水實際上也是自來水衍生而來的，只不過它經過更多的凈化程式，添加了相對多的物質，所以何必去交這個智商稅？）
二是要看沖奶粉水溫幾何。
在沒有恒溫水壺的加持下，沖泡奶粉完畢後，沖奶者一定要將奶液倒在自己的手腕內側，測試過溫度後，再給嬰兒喝，避免奶溫過高或過低，影響嬰兒吮吸節奏。
三是奶粉和水的比例一定要按奶粉罐上的要求進行配比。
不能想當然地多一勺、少一勺，這關系到嬰兒腸胃能不能吸收和營養是否到位的問題。
四是給孩子沖奶後，一定要用雙手快速地搓奶瓶。
保證奶粉充分溶解的同時，也沒有過多的氣泡產生，絕對不要單手上下晃動，導致嬰兒吸了有氣泡的奶液，容易發生腸脹氣。
五是無論是母乳餵養還是人工餵養，嬰兒在喝完奶後，都最好要拍嗝。
絕對不能直接將其放平睡覺，不然可能會發生溢奶甚至嗆奶。
