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上午煮的湯晚飯可以給兩歲孩子喝嗎?

2024-02-15親子

你的這個問題我們工作中經常遇到。大家都知道吃剩飯不好,現吃現做食物的口感和營養是最好的,但為什麽還要吃剩飯?

原因一是做多了,只喝一次就扔掉心裏過不去「浪費」這個坎,一種是沒時間做飯,一次多做一點後面幾頓節省做飯的時間。

題主你看看你媽屬於哪一種?

我媽老愛煮一大鍋今天吃不完留到明天

我猜大概率是第二種,今天吃不完留到明天,明顯是圖省事兒了。

為啥要省事兒省時間呢?

這就要你自己去思考了,孩子現在兩歲,老人幫忙帶娃嗎?一般我們建議如果是老人帶孩子,條件允許的話盡量把家務和帶娃分開,老人如果做飯做家務,就不要管孩子,如果管孩子,就不要做飯做家務。

人的精力都是有限的,而老人和年輕時期比,體力精力視力聽力運動能力學習能力都是在退化的,2歲的孩子正處在T2叛逆期,有多難帶大家都知道,讓身體機能正在退化的老人帶娃又做飯,她很難面面俱到,而且老人晚上睡眠差,有時白天需要打盹兒的時候,在這種情況下老人只能選擇要麽帶娃湊合,要麽吃飯湊合。

我經常說誰痛苦誰改變,誰改變誰負責。

你覺得讓孩子喝上午剩下的湯不太好,那就自己行動起來給孩子做飯,這個問題就解決了。

我們是做輔食添加和餵養指導的,一直建議孩子不要太早與全家合餐,也就是不要太早吃成人的飯菜。

成人的飯菜存在的問題一是相對於孩子來說算是高油高鹽的食物,老人由於味覺退化,做飯時會不自覺地多放鹽,但孩子的味覺是最敏感的,因此按照成人的口味制作的飯菜對於孩子來說肯定是重口味的。

另外成人飯菜切配的大小是參照成人的咬合力和咀嚼能力來做的,孩子如果在輔食添加階段不註意,吞咽多咀嚼差的話,成人的食物咬不動嚼不爛,吃吃吐吐或者幹脆不吃,容易讓家長認為孩子是挑食,進而采取一些錯誤的應對方式加重孩子的挑食行為。

常見的合餐形式,家長從成人飯菜中挑出一些感覺孩子能吃的直接給

你家煮湯不知道搭配的是什麽主食,如果是饅頭、包子這樣的面食還好,如果是搭配的米飯、炒菜的話,那麽就要關註孩子有沒有吃米飯時要喝湯,用湯泡飯,或者用湯把食物「順」下去的行為。

我們咀嚼食物,就是在口腔內進行一部份「機械消化」,透過咀嚼,把大塊食物研磨成細小顆粒的食物糜團,食物顆粒變小了,更容易消化。同時咀嚼能刺激唾液分泌,唾液也是一種消化液,唾液混合食物,形成表面光滑的食物糜團才能咽下去。

如果吃飯時喝湯,不需要太多的咀嚼就獲得了大量液體,食物能更輕松地被吞咽,看起來孩子吃得很順利,但實際上這樣做會讓孩子更依賴湯水,因為咀嚼太累了,嚼食物嚼不了幾下就累了,但咀嚼不夠就無法刺激足量的唾液,沒有唾液混合食物就咽不下去。所以孩子會反復用湯水把食物順下去。

我們的咀嚼功能是用進廢退,越不想嚼,那麽咀嚼能力就越來越差。如果你發現孩子小時候還能吃一些需要費勁嚼的食物,現在大了反而越來越不愛吃,吃得越來越差,基本上就可以判斷家長陷入了「孩子愛吃什麽做什麽」,「孩子能吃進去什麽做什麽」的惡性迴圈,讓孩子在長期吞咽中咀嚼能力變差了。

你只看到了老人上午做的湯到了晚上還在給孩子喝,我們從專業的角度建議你更多去關註孩子吃飯的過程,老人給孩子提供的食物現在有沒有我提到的這些問題,而不是盯著吃的結果:喝剩下的湯到底有多少營養。

翻看了你的回答,如果你依然像以前一樣希望媽媽改變,這是不現實的。

你選擇了讓老人幫忙帶孩子,那麽就是讓渡了一部份教育孩子、養育孩子的權力。而且一般老人在家庭中的地位是比子女高的,你讓一個家庭話語權比自己高的人帶孩子,她當然認為自己有權利決定如何帶孩子,如何安排孩子的日常起居。你可以有意見,但你也僅僅是保留自己的意見而已,對改變她的行為沒有任何實際效果。

所以想解決這個問題,要麽自己帶,要麽找一個家庭地位比自己低的人來帶,比如保姆。

總而言之,你媽上午煮的湯晚上到底能不能給孩子喝,根本不重要,重要的是,你沒有不讓孩子喝的權力。

好好學習,調整心態,盡快讓自己強大起來才能護著自己的娃。比如,從自己給孩子做飯開始試試呢。

希望我的建議對你有幫助。

我是芳杜若,宛爸育兒專註解決各類寶寶輔食添加 過程中的個性問題。

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