天氣涼了，很多時候著涼啊、吃的肉多些，就容易拉肚子，這就是腸道敏感的情況。
往年我也有這樣的情況，但是經過一年多的益生菌調理，現在改善了很多。我選的是lifespace益生菌粉，這款比較溫和，長期吃也不會有依賴性。
還是淡淡的草莓味道，很好堅持。lifespace益生菌粉中還添加了益生元為益生菌增殖助力，經常吃能調節菌群的平衡，維持腸道微生態健康，這樣就不會經常鬧肚子啦。
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