咳嗽是肺系疾病其中的一個疾病，全年均可發生，在流行疾病高發的冬春季節較多。任何年齡段的孩子都可以發生，3歲以前的嬰幼兒尤為多發。
由於小兒的臟腑嬌嫩，生長發育常常表現為，常肺脾不足，心肝常有余，腎常虛。所以小兒容易感冒；飲食消化弱稍有不慎易實積、吐瀉；有時會遺尿；心氣未充實，自我思想約束能力較弱故容易受驚嚇；肝氣未充實，容易驚風抽風等。 小兒的生理生長特點，容易外感而致感冒、咳嗽、食積、泄瀉、驚風病癥。
平時生活中要多關註孩子的衣著、飲食、環境因素、以及孩子的睡眠，以減少相關方面的疾病發生。這些方面是互相聯系互相影響的。
咳嗽的發生因素。
大多因季節氣候變遷，外感受涼感冒內有積熱而引起的較多。通常表現為咳嗽（咳嗽次數隨著病情的變化而變化）、咳痰較多、痰有白，咳嗽延續會有黃痰，時伴有或者不伴有流涕、食欲不佳，飲食無味而減少。
一般表現。
外感咳嗽發病比較急，咳聲短，咳聲有力，同時會伴有流涕、口唇幹燥、或有咽喉幹癢或者咽喉痛，怕冷或輕或重，有時會有微微汗出，有時伴有發熱等。
對咳嗽有幫助的食物。
根據咳嗽的原因和表現與外感風寒風熱有關，多配以輕清疏散風寒風熱的食物以去除外感之邪。如祛風熱的菊花，既能去風熱也能清肝熱，清熱解毒。
菊花茶。 清肺肝熱，具有疏散風熱、清熱解毒的藥用價值，用菊花泡水代茶飲用，常用一般的黃菊花即可，因性甘苦寒（稍微苦，可以放少許的蜂蜜或者冰糖）、用菊花泡水代替白開水飲用。
雪梨湯或者蒸雪梨 。雪梨切片與水一起熬湯，食梨喝湯；蒸雪梨，一切為二，放在蒸鍋裏蒸熟直接食用；具有清熱生津、潤燥化痰、清熱通便作用。
白蘿蔔，切片或塊放鍋煮湯，下掛面條或者直接食蘿蔔飲茶，可以起到消食下氣、潤肺止咳、利尿通便作用。
百合蓮子粳米粥。 用適量百合、蓮子和粳米加水，早晚餐熬粥食用。
百合養陰潤肺、清心安神作用。蓮子補脾益腎養心安神作用。粳米溫中益氣、健脾養胃、補肺養陰的作用。由於其性平糊，能夠增強脾胃功能。
扁豆清炒食用。 健脾化濕、和中、解毒。取其健脾運濕，以較少痰液生成。「脾為生痰之源，肺為貯痰之器「健脾以絕生痰之源。
山藥紅棗小米粥。 山藥適量、紅棗2兩顆、小米適量加水熬粥。山藥，補脾養胃、生津益肺、補腎澀精。取其補脾益肺作用。紅棗益氣養血、安神助眠、健脾養胃。取其益氣安神助眠和健脾助消化減少生痰之因。小米補脾胃、補腎、養心安神。
疾病的康復與飲食、休息有密切關系，保持充足的睡眠，規律均衡飲食，不偏食，不過饑過飽，少食生冷油膩刺激性食物，防寒受涼，不積食生熱，保持適量的運動，養成規律的飲食和衛生習慣是預防小兒疾病的關鍵。
