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註意這五點,備孕更簡單

2022-05-05親子

一般來說,正常備孕的話,女性會在一年內就會成功懷孕,然而,也有些女性盡管長時間備孕,最終也沒達到懷孕的目的。那麽,女性在備孕期間應該註意什麽事情才能提高懷孕的機率呢?註意這5件事情,你也會有「好孕」。

1.註意排卵期

女性最佳受孕時機便是在排卵期,正常情況下,每個月內女性都會排出一顆卵子,不過,要註意的是,這顆卵子的受精時長一般在24小時,如果在這個時間段內夫妻之間沒有進行正常的性生活,那麽,卵子的受精能力就會大大下降,懷孕的機率也會隨之下降。因此,在備孕期間,一定要註意排卵期。

2.註意性生活頻率

備孕並不僅僅是一個人的事情,更為重要的是夫妻之間的共同努力,並且女性受孕也和男性精子質素存在密切的聯系,通常來講,男性精子質素越高,女性懷孕的機率也會越高。因此,為了保證男性精子的質素,也要註意性生活的頻率,建議一周2-3次,頻率過多可能會影響到精子的質素,也有可能會造成不孕的現象。

3.註意備孕時間

在日常生活中,備孕一兩個月沒有懷孕屬於正常現象,正常來說,一年內懷孕都屬於正常現象,但如果超過了一年的時間還沒有懷孕,那麽就要考慮到其他問題,比如不孕不育或者男性方面的問題。

4.註意心情

有些女性在備孕時間十分緊張,導致備孕期間的精神壓力過大,往往會影響到實際備孕的效果,因此,在備孕時間,我們應該保持一個愉悅的心情,避免情緒過於緊張,按照正常的備孕步驟來進行備孕,我們的備孕效果也會大大提升

5.註意其他疾病

如果在長時間內,正常備孕一直沒有成效,那麽就要考慮男女雙方的疾病,比如女性方面,輸卵管堵塞、婦科炎癥等會導致女性不孕,在男性方面,死精癥、少精癥也會導致女性不孕,需要到正規醫院檢查、就診、治療,才會解決備孕沒有成效的問題。