今天這篇想跟大家聊聊給孩子選床墊。
01
0-1歲嬰兒床墊
選擇關鍵在於安全性
對周歲內寶寶來講，仰臥位、睡在堅實的床墊上，且床上沒有其他的床上用品或者柔軟的物件時，是最安全的。
太柔軟的床墊或者記憶海綿，會因為嬰兒的頭部重量而壓出凹陷，從而導致在不小心翻身之後的窒息風險。 選擇關鍵在於安全性
對周歲內寶寶來講，仰臥位、睡在堅實的床墊上，且床上沒有其他的床上用品或者柔軟的物件時，是最安全的。
太柔軟的床墊或者記憶海綿，會因為嬰兒的頭部重量而壓出凹陷，從而導致在不小心翻身之後的窒息風險。
所以，給嬰兒選床墊的時候，如何把握好「 堅實 」這個度，很重要。
在澳洲和紐西蘭，有專門針對嬰幼兒床墊堅實程度的產品規範標準（AS/NZS 8811.1:2013），美國也有類似的標準。不過，這些標準不屬於法律強制性執行，因此我們可能無法從廠家的聲明上去分辨某一款產品是否適合嬰兒。目前我們國內，對嬰兒床墊的堅實程度，似乎也沒有統一強制執行的規範。
Q
那我們怎樣判斷給孩子買的床墊是否算堅實，是否安全呢？
根據澳洲和紐西蘭的嬰兒床墊堅實程度安全標準，家長可以透過下面這些簡單的操作，來自行判斷某一款床墊是否足夠堅實，是否適合嬰兒使用。
嬰幼兒床墊軟硬度是否理想的家庭自測方法
工具
步驟
1. 12張CD碟片疊放在一起，然後用保鮮膜包好。
2. 將包成捆的CD碟片放在床墊中央
2. 將1升狀的牛奶或者果汁平臥在CD上，並且將牛奶或者果汁罐子的底部超出超出CD碟片邊緣4厘米。
4. 將第二個1升裝的牛奶或者果汁疊放在第一個罐子上。
5. 疊放平衡後，觀察第一個罐子超出CD碟片4厘米部份是否接觸到床墊表面。
6. 如果罐子超出CD碟片邊緣 4厘米部份觸碰到了床墊表面，就說明該床墊測試不透過，太軟了，不夠堅實，不符合嬰幼兒床墊堅實標準。
這個嬰幼兒床墊堅實程度家庭安全測試方法的發明者是來自南澳洲政府，健康及老年事務部的Ron Somers博士，在2012年首次發表在澳洲和紐西蘭公共衛生雜誌。
02
幼兒及兒童床墊
隨著孩子孩子慢慢長大，他們就需要更大的兒童床了，這時候也就需要兒童床的床墊。
與嬰兒時期差不多，軟硬度方面， 兒童床床墊也應該是堅實、軟硬適中的 ，比如可以考慮有內建獨立筒彈簧結構的床墊。
太軟的床墊，比如海綿、氣墊床、充水床墊等，孩子睡了會陷進去，不能給孩子的脊柱提供良好支撐，另外也會擔心安全顧慮，所以不要選；而如果是太硬的床，則可能無法保證舒適度。
這裏順道提一下 ，給年幼孩子用的床墊，我們可以買一個防水的床墊罩，在遇到尿床之類的小意外時，方便拆洗，同時也能保護床墊，有助於維持床墊的堅實和完整性。
除了軟硬度之外，其他的還要註意兒童床和床墊的大小適合孩子的身高，方便孩子上下床，而床墊和床的大小也應該互相匹配。
最後，給孩子買床墊前，最好也做一些功課，比如搜一搜想要買的品牌和款式，是否有召回等質素問題；以及價格方面的因素也要考慮。
不論大人還是小孩，都需要一張質素好、睡著舒服的床墊。在家庭預算範圍內，我認為盡量買質素好一點、睡著舒服一點、可以用久一點的床墊。
以上便是今天的分享，希望能給大家一個粗略參考。我是珊珊，關註我 @婦幼博士Dr韓，一起科學育兒。
