01
在養育孩子之前，我從來沒有如此挫敗過。
尤其在陪伴孩子學習的過程中，我深深體會到了，什麽叫無力和折磨。
小時候，兒子是一個聰明又貼心的孩子，原本以為，以他的靈氣和懂事，學習就是水到渠成的事，不用我擔什麽心。
可沒想到，他幹啥都興致勃勃，就是對學習沒有一點積極性。
不誇張的說，如果我讓他選，是寫作業還是去翻垃圾桶撿瓶子，他會毫不猶豫的選擇後者，然後馬上拎著塑膠袋出門！
隨著學齡的增長，兒子的厭學心理也日益加劇。
一讓學習，寫作業，就渾身難受，不是抱怨拖延，就是消極抵抗。
如果我不監督，不坐在旁邊看著，他就玩筆，發呆，各種磨洋工。幾乎沒有一天，能不在我的催促發怒之下，自覺地完成自己該做的事。
一道題做不出來，就所有的作業都不想寫了，浮皮潦草的糊弄完事。我讓他動腦思考下，想想應該怎麽解，馬上回復「我不會」。
原本成績尚可的他，因為幾次考試失利，就垂頭喪氣，一副「我不行」的樣子。
為了能監管他學習，我幾乎沒有任何個人的時間。每天跟他生氣、發火之後，整個人已經精疲力竭了。
簡單收拾收拾，洗漱睡覺，基本都是深夜十一點多了。陪孩子熬到小學六年級，我實在是熬不動了。
單位組織的體檢中，我查出了好幾處增生和結節，血壓和甲狀腺也有問題。
02
我意識到，我的教育模式肯定是哪裏出了問題，必須得做出改變了，不然，還沒等孩子上初中、高中，我可能就要噶了。
在學習親子教育中，我才發現，現在厭學、拒學的孩子真的太多了，對學習厭倦，已經成了當下孩子一種普遍的現象，很多孩子都有不同程度的厭學心理。
孩子為什麽不愛學習、拖延磨蹭，不自律？
最根本的原因，就是對學習的內驅力不足。
內驅力，也就是一個人的內在驅動力，一種由內而外的喚醒狀態。
比如，孩子想要玩手機遊戲，為了玩遊戲，他就有一種力量克服一切困難，推動自己去做這件事，而這種力量，就是內在驅動力。
如果一個孩子內驅力高，他對完成任務、實作目標就會積極主動，面對困難能堅持，不逃避。
內驅力低，孩子就會表現出消極情緒，被動厭煩，故意拖延，遇到一點挫折就輕易放棄。
所以，想要讓孩子發生變化，願意學習，就需要激發、喚醒孩子的內驅力。
只有具備良好的內驅力，孩子才能有持續學習的後續動力。
老師從專業的角度，給了我易懂但透徹的解答。
明白了道理，但具體應該怎麽做，才能培養的學習積極性，激發內驅力呢？
老師告訴我，掌握提升孩子內驅力的兩個關鍵要素，就能有效激發孩子的內在動力，讓孩子變被動為主動地去學習。
具體如下。
03
1、提供松弛、安全的家庭環境，給孩子建立一個溫暖、安全、寧靜、有愛的家庭環境，讓孩子可以靜下心來面對學習
心理學家馬斯洛曾經對人的需要做過全面的分析，並提出了需要層次理論。
他認為人有五個層次的需求，分別是生理需求、安全需求、歸屬需求、尊重需求和自我實作需求。
其中，內驅力作為人與生俱來的需求，和最高一級的「自我實作需求」對應。
按照需求分布，人的需求層次是有先後順序的。
只有當一個人滿足了低層次的需求之後，才會出現高層次的需求。
所以，家長希望孩子具備最高層次的「自我實作需求」，也就是內驅力，首先要檢查一下，有沒有滿足孩子的底層需求。
比如，生理需求，孩子有沒有睡好，休息充足。
安全需求，孩子有沒有放松的居住環境，有自己的空間，有安全感，被重視。
歸屬需求，孩子有沒有被父母接納，關愛。
尊重需求，孩子有沒有得到尊重、信任，想法和做法不被評判。
只有這些需求被滿足了，孩子的註意力才會放到更高的層級，去發揮主動性，解決問題。
而不是被眼前的負面情緒所牽引：
考試沒考好又要挨罵了；
寫不完的作業，做不完的題，覺都不夠睡，不讓我休息；
媽媽又說我了，又生氣了，等等。
當一個孩子，每天還在焦慮會不會挨罵，厭煩媽媽的嘮叨，因為父母的責罵感到壓力。
那麽，他首先要解決的問題就是安全，自然無法調動更高層次的要求。
因此，激發孩子學習內驅力的前提，就要滿足他的底層需要。
明白了這個道理，我和家人從家庭環境出發，開始逐一改善兒子的基本需求。
首先，保證他能有充足的睡眠和休閑時間，不再用滿滿當當的習題和日程安排，去把他的24小時塞滿。
生活中，規避無意義、無結果的嘮叨、說教、發脾氣，修煉自己情緒平糊，多給孩子肯定和接納，給他需要的安全感。
在這個基礎上，兒子的情緒明顯改善，整個人的狀態都積極了不少。
2、對孩子多肯定、多鼓勵，多關註孩子這個「人」的成長需求，而不是關註他的「學習」結果
內驅力強的孩子，都有一種自我成長的心態！簡單來說，就是相信自己透過努力，有能力變得越來越好。
具備成長心態的孩子，會更看重學習本身的意義，而不是只關註成績。
他們做事的動力，是一種由內而外的「自信」，並不依賴外界對他們的評判。
他們會把精力和註意力，聚焦在自己的努力上，不斷進取，最終獲得提高。
如果孩子有的是固化心態，那麽他們就會有一種「認命」的心理——覺得自己學不好、犯錯是因為自己能力差，天賦不足，怎麽努力也沒用。
所以，想要激發孩子的內在動力，家長就要培養他們的成長心態，而培養的有效方式，就是肯定和鼓勵。
透過反思，我發現，其實兒子跟大多數孩子一樣，智商資質都線上，欠缺的是一股內在的勁兒，就是相信自己努力就能做到。
而他如今的狀態，跟我過去只關心他的成績，而不關心他的努力和付出有很大關系。
現在，明白了教育方式的重要性，以及能給孩子帶來的改變，我不斷學習，也立刻運用到跟孩子的互動中。
兒子完成作業後，我會說「你這麽努力用心的準備考試，媽媽都看在眼裏。」
而不是,「兒子你真棒。」
簡單來說，就是合理、真摯的贊賞孩子的具體行為，以及他為解決問題所做的切實努力。
家長這樣有針對性的激勵，能讓孩子專註於自身內在的努力，提升積極性。
孩子在一點點做事的過程中，積累的正反饋和成就感，也能緩解無助和焦慮，培養成長心態。
3、家長要學會從孩子身上發現亮點，幫孩子揚長避短，培養孩子的學習自信，喚醒孩子的內驅力
老師和我說：
很多家長整天看孩子，是越看越不順眼，一直盯著孩子的缺點和問題不放。整天拿別人家孩子來做對比，打壓自家孩子。
越盯著孩子問題，孩子越不自信，遇到困難就不相信自己能好，這是惡性迴圈。
而且孩子會覺得，爸媽不愛我，只關心我的學習，慢慢變得和家長對抗，偏和父母對著幹。
想要改變，我們父母就要多看孩子的優點，也要幫助孩子多看到自己的優點。
我們家長就要學會在孩子身上去發現優勢品質，多找孩子的成功故事，裏程碑事件來激勵他，孩子才會更願意配合家長，孩子才會有自信，才能有真正的做事的內驅力。
按照老師的指導，我梳理了很多兒子的「裏程碑事件」，更多去強調他身上的優勢品格，幫孩子找回內心的力量。
不找不知道，原來，兒子身上其實有很多很多的優勢品格——樂觀、感恩、幽默、正直、勇敢、有禮貌……
看到這些優勢之後，我對兒子是越看越順眼，兒子也感受到了我的變化，和我們的關系也有了非常大的改變。
借此機會，我開始從兒子每科學習入手，幫他在優勢科目上建立自信，進而影響他對劣勢科目的態度，幫兒子「揚長避短」。
一直以來，兒子的數學都很不錯，就是英語不行，為此，我一直都讓他多背單詞，他就是不肯背，我們經常因為背單詞的事情爆發爭吵。
現在，我不再一直盯著他不好的英語，而是從數學入手去引導他：「兒子，你的數學是怎麽學的啊？我以前讀書的時候就數學不行，你可以和我分享一下嗎？」
兒子說：「數學就認真聽講，跟著老師的思路走就行了啊，不像英語，還要每天背單詞，我最討厭背單詞了。」
要是以前，我恐怕就要發火質問他，但現在我說：「啊，原來是這樣啊，數學和英語差別這麽大啊！不過媽媽也想知道，你不想背誦，是什麽原因呢？」
兒子說：「單詞太多了啊，我看見就頭疼。」
我趕緊說：「如果你覺得太多，每天我們記一個單詞，應該可以記住吧？我們試試可以嗎？媽媽對你有信心，你一定能學好，數學這麽難得課你都可以，事實證明你確實做得好。」
兒子說：「每天一個的話，我試試吧。」
從那之後，兒子從開始記一個單詞，到主動說要記3個、5個，到現在的10個，他對單詞的記憶越來越在行，英語也有了明顯的變化和提升。
透過他自己的努力和實踐，讓他越來越自信，他的畏難情緒大大減少，相信自己透過努力，就一定能帶來好的結果。
努力是因，成績是果。充分調動起內驅力的兒子，不再把學習看成一件痛苦、想要逃避的事，成績也自然水漲船高了。
透過這段時間的學習，我對教育也有了更深的感悟。
我想說，其實每個厭學的孩子，都有逆襲的可能，只要家長能針對自身的教育方式，孩子的特點，進行有效的調整和改善。
所以，我也推薦正在為孩子厭學、叛逆、不想學習，沈迷手機網絡等問題著急的家長，和我一起參加「喚醒孩子學習內驅力」父母成長課程。
課程限時僅需9.9，一杯奶茶錢，點選下方卡片即可報名，一定不要錯過！
希望我的分享，能給大家一些啟發和幫助！
