在古時往往都是遇到明師才開始練習的
孩子的話，氣息沒定性確實好練，但也容易煉歪。而且這些很容易摻入玄學之類的東西，，咱這樣說吧，不了解你的情況，連八段錦金剛功都不知道要不要推薦？
還是那句話身邊有沒有明白人指點。或者有沒有懂傳武的先生……
如果沒有，不如想怎麽科學規劃，和調整起居飲食，如果不適合大運動 拉伸也可。
然後就是勿執信肉補和營養品補，如果缺就適當。我們自己練功後，很少吃肉類了，
總而言之……自學科學為主導，玄學看緣
在古時往往都是遇到明師才開始練習的
孩子的話，氣息沒定性確實好練，但也容易煉歪。而且這些很容易摻入玄學之類的東西，，咱這樣說吧，不了解你的情況，連八段錦金剛功都不知道要不要推薦？
還是那句話身邊有沒有明白人指點。或者有沒有懂傳武的先生……
如果沒有，不如想怎麽科學規劃，和調整起居飲食，如果不適合大運動 拉伸也可。
然後就是勿執信肉補和營養品補，如果缺就適當。我們自己練功後，很少吃肉類了，
總而言之……自學科學為主導，玄學看緣
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