有哪些書籍適合孕期閱讀？

2022-09-20親子

有很多人都說孕期適合看一些，孕期保健，孕期禁忌大全，如何養寶寶等這系列的書，其實我覺得完全沒有必要，因為有些醫學名詞你並不懂，只會徒加自己的恐懼，導致情緒的緊張，反而對孕期不好。孕期主要就是吃好喝好，休息好，保護好自己的身體，保持自己的心情愉悅，按時產檢，有不懂就問你的產檢醫生。除此之外呢，孕婦可以買一些塗鴉之類的書，每天心情煩躁的時候，拿出彩色鉛筆，靜靜地塗鴉，可以適當的緩解你的孕期焦慮和壓力。