書友們，不要錯過了！我挖到了一本真正讓我徹夜難眠的小說，情節跌宕起伏，角色鮮活得就像從書裏跳出來陪你聊天。每一頁都是新的驚喜，絕對讓你欲罷不能。要是你也在尋找那種讓人上癮的閱讀體驗，這本書就是你的最佳選擇，快來一起沈浸在這個非凡的故事中吧！
前言
您的孩子是否因為早起上學，常常不吃早飯呢？您的孩子是否因為挑食，營養不均衡而長得瘦弱呢？您的孩子能否快樂地享受早餐，從而帶來一天的好心情呢？您的孩子是否因為常吃高脂肪的食物或者甜食，而導致過於肥胖呢？早晨的時間很匆忙，怎樣才能讓孩子對早餐感興趣，讓孩子愛吃早餐呢？馬上跟作者一起，迅速變身，做一個巧手的媽媽！
不需要媽媽的手腳有多麽麻利，也不需要大清早便在廚房裏忙得團團轉，只要合理搭配好食材和烹飪的方法，在前一晚將菜肴的部份步驟做好,並巧用身邊的小電器，10分鐘，豐盛、美味又省事的早餐便能輕松上桌！一菜百變，也是省時大法！燉一鍋肉，肉切塊可以煮面、拌面，切片可以卷餅，肉湯還能煮面、煮餛飩，一種食材經媽媽的巧手可以變成多種花樣！
漢堡、披薩、華夫餅等偏西式的食物是大多數孩子愛吃的，在家裏自己做，完全可以做出和餐廳一樣的味道，不僅幹凈衛生，孩子還吃到了喜歡的口味。如果有時間的話，還可以同孩子一起來制作小甜點，既鍛煉了孩子的動手能力，又能增進與孩子之間的情感交流。如果多準備幾份，讓孩子帶到學校與同學們分享，又能增近與小夥伴們的友誼，讓孩子體會到分享的快樂！
如果孩子有挑食的毛病，媽媽們則要花些心思了。做成好看討巧的造型是讓孩子吃飯的好辦法，這可需要考驗媽媽的動手能力了。很多食材有相同種類的營養素，如孩子不喜歡吃胡蘿蔔，可以用南瓜、彩椒等紅黃色食物來代替。或者將食材換種形式，如孩子不喜歡吃蔬菜，煮成蔬菜湯或者和水果榨成果蔬汁，都是好的嘗試。只要多花些心思，孩子挑食的習慣就會慢慢改變。
孩子的媽媽們，你們準備好了嗎？讓我們為了孩子，一起加油！
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