面對孩子抵觸學習，有「畏難情緒」的情況，想要解決這個問題，我們就要先分析問題原因，同時本文還會提供相應解決方法，及家長的話術表達。
分析問題原因
1.任務太難或目標太高
當任務超出孩子的能力範圍，多次嘗試失敗後，孩子就可能會產生畏難情緒。
舉例：孩子平時成績是C，你給設定目標是A，這就是目標太高，設定的目標應該是孩子稍加努力，就能達到並實作，孩子才願意付諸行動。
2.缺少成功的體驗
孩子缺乏成功的體驗，無論學習還是生活，總是被批評，沒有建立起穩固的自信心。
3.總是被否定
頻繁的負面反饋會打擊孩子學習的自信心，產生怯懦和自自卑，並產生畏難情緒！
4.家長表揚太多
如果家長總是盲目的表揚，或者孩子總是聽到被誇獎的話，為了保持「聰明」、「優秀」的形象，孩子就會因為害怕失敗，而不敢去做有挑戰的事情。
透過了解畏難情緒的主要表現和成因，我們可以更好地理解孩子的行為，並采取相應的教育方法，幫助孩子克服這種心理狀態，培養他們的自信心和抗壓能力。
解決辦法
1.找到畏難情緒根源
要和孩子積極的溝通，透過傾聽，我們可以更好地理解孩子的內心世界，找到他們畏難情緒的根源。如：具體哪個科目，哪個知識點有困難，是學習上的，還是同學之間的問題，找到困難根源，才好應對，同時，用鼓勵和支持的話語回應，讓孩子感受到被理解和接納的力量。
2.設定小目標，逐步挑戰。
將大任務分解成若幹個小目標，讓孩子在達成每一個小目標的過程中體驗到成功的喜悅。可以讓孩子感到任務可控，從而減輕壓力。還能讓他們在實踐中逐漸建立自信心，認識到自己有能力克服困難。
3.培養孩子的自我反思能力
引導孩子在面對挑戰後，進行簡單的自我總結，思考哪些地方做得好，哪些地方需要改進。這種自我反思的習慣，有助於孩子形成積極向上的心態，學會從失敗中汲取教訓，為下一次的挑戰做好準備。
4.建立學習夥伴制度
如果家長在刷手機，而讓孩子學習，孩子心理就容易失衡，所以，鼓勵家長和孩子一起學習，比如：一同背記單詞，一起做同一道題，在這個過程中，家長也能感知問題的難易程度，不僅能提高學習興趣和效率，還能在遇到困難時獲得及時的幫助和支持，增強克服困難的信心。
家長和孩子溝通話術
1.「寶貝，遇到困難了嗎?需要我給你提供什麽幫助嗎?
2「這道題是有點兒難，別著急，好好想想，你肯定可以的。」
3.「你學習遇到困難了嗎，我們一起來想想辦法。」
4.「我發現你已經很接近正確答案了，重新理清思路，看看哪一步出現了差錯。」
5.「我很願意幫助你，不過你可以先試試用自己的方法，相信你能解決它。」
總之，解決孩子的畏難情緒需要家長的耐心引導、教育者的智慧啟迪以及一個溫暖支持的環境。透過這些努力，我們相信每個孩子都能勇敢地面對挑戰，成長為更加堅強和自信的人。
我是8爪媽媽，關註我吧，專註兒童語言心理行為，輕松解鎖親子教育問題！
