兒童挑食的原因,我認為主要有以下幾方面造成的。
一是在兒童開始吃飯時,她喜歡什麽飯菜,作為家長就給她什麽,而沒有考慮營養平衡問題,時間長了,兒童見到其他的飯菜就不吃了,而形成挑食的不良習慣。
二是家長為了兒童獲得更多的營養,總是做好吃的飯食,對於其他粗糧之類,或普通的飯菜,他們不給她吃,或吃的很少,時間久了,也說形成挑食的不良習慣。
三是平時家長總是給孩子零食,這些食品口味很重,而在家給兒童普通飯菜,孩子就吃的少,或不吃,家長就會做好吃的飯菜,而其他普通飯菜不做給兒童吃,時間久了,兒童就形成挑食習慣。
所以說,作為家長平時要將各種飯菜都做給兒童,不能因為她不喜歡就不讓她吃,而應該想方設法將這些飯菜做出各種口味讓孩子吃,這樣兒童就不會形成挑食習慣。