孩子寫作業用的台燈該如何選購？

家有今年秋季升大班的5歲+兒子，前兩年幼稚園一路佛系耍。身處蘇南教育卷市，我這樣當媽，隊友前兩年跟我一樣淡定的也變得不淡定了。兒子剛開學第一周等他上學後，隊友就跟我念叨「各科幼小銜接需要掌握什麽、學習計劃如何安排、每天怎麽推進」 等等。

念得我趕緊打住他：「大哥，你有這時間跟我念，倒是拿出行動來啊！」

「行，你跟我一起。」隊友落下話音。

於是我倆開始溝通學習安排並寫進打卡表、有些該買還沒買的書籍趕緊下單、整理兒子寫字桌椅……一番搗弄下來，需要到位的東西貌似都差不多了，然而看著孩子的寫字桌，總覺得缺少什麽。

是這樣，目前我們一家三口居住在租住的兩室兩廳房子裏，明年下半年兒子升小學前會搬入對應學區的新家。新家我們不考慮另外添置兒童書桌，因為孩子的學習書桌會和家裏的櫃子一起客製，所以過渡階段我和隊友便把之前一起使用的辦公桌改成兒子的書桌。

即兒子的書桌上方，對應的是我家客廳的一個48W的led燈，客廳一共兩盞這個燈，每次都是兩盞同時開。

之前我和隊友用，沒有對這個燈的照度有什麽敏感，可前段時間陪兒子寫作業，便發現光照度不夠。

對這個光照度沒法肉眼目測的我果斷下單一個照度計，拿到手一測量，看到照度值的那一刻，心上懸著的弦有指向了，得給孩子趕緊入手一款寫字看書時用的台燈。

因為按照國際標準，兒童室內寫字看書時最好的照度不應低於500Lx；當光照度在1000Lx以上時，預防近視才有意義。

雖然家裏燈光滿足讀寫作業時最低的照度要求，但長此以往對兒子預防近視方面不能起到很大的幫助。最好的辦法就是 增大光照的亮度 或者 增加光源的數量 。

而這個辦法，護眼台燈便可以做到。

可目前，市面上形形色色的台燈這麽多，款式、品牌、價格等各種不一，怎麽挑選？尤其很多兒童台燈雖然都打著「護眼」的旗號，然而有些台燈的效能並不一定真的具有護眼功能，那要如何辨別？

一、兒童讀寫台燈購買參考

2022年3月1日，國家正式實施的【兒童青少年學習用品近視防控衛生要求】（GB 40070-2021）對近視防控相關的讀寫作業台燈做出了衛生要求，我們可以按照該標準並結合推薦性國家標準【讀寫台燈效能要求】（GB/T9473），來為孩子科學地選擇合適的讀寫台燈。

標準這樣列出來，我們可以精準點提煉，就是一款讀寫台燈只要滿足：

便能夠比較好地幫助孩子保護眼睛。

指向性明確，接下來就是挑選台燈。這裏，我直接點說了哈，今天的這篇分享就是奔著滿足剛需又想要性價比高的護眼台燈來的。目的是給到想要給孩子買護眼台燈的父母們省心的建議。

我也是挑花了眼和體驗過朋友使用的台燈，才最終選擇了這款 Suker書客L1台燈 ，國標AA級、4000k色溫、顯色性指數接近滿分（Ra=98）、無藍光、無閃頻眩光、99.8%還原自然之光……

入手近一個月，發現這款台燈真的滿足優質護眼台燈的所有要求。

二、書客L1台燈實測使用

1.開箱

收到Suker書客L1台燈的那天，晚飯後我從菜鳥驛站搬回家，兒子就迫不及待地主動要求開箱。

什麽都想嘗試的年紀，有機會那必須滿足。我實拍了一段他開箱的影片。

當天拿出來沒有單拍，放一張後面拍的，看上去一條豎桿挺立的樣子，拿起來還蠻重手的，燈座很沈實。

2.遠超國AA級標準，滿足預防近視以上

上面我們說到，孩子在室內看書或寫作業時，需要足夠的光照，才能起到預防近視的效果。足夠的光照一個是光線明亮充足，另一個就是亮度足夠均勻，而如何評判光線明亮和亮度均勻？看照度和照度均勻度。

我給兒子入手的這款書客L1台燈：

而國AA級照度及照度均勻度要求：

兩個維度值都遠超國AA標準。

我用入手的照度計實測了一下開書客L1台燈後照度的變化，從只有48W的Led頂燈的約529LX一下上升到2140LX，具體的數值可以看下面的實錄影片：

這小段影片是早上接近6點鐘時拍錄的，台燈燈照與書桌的距離約50厘米，測量時把照度計放在光照下，可以說並沒有做到很嚴謹，然而測出來的照度值都有兩千多勒克斯（法定符號LX），遠遠滿足預防近視的照度標準值以上。

3.最大程度還原自然光，減輕用眼疲勞

可以先近距離看一下這款書客L1台燈 的燈光，不管是關客廳的頂燈還是不關或者客廳昏暗拍出來的觀感，人的眼睛看上去都很舒服。

還有可以明顯感覺到，開台燈和不開台燈，書寫桌光線環境的差別。

之前沒有台燈時，兒子練控筆作業容易累眼，我都嚴格定好休息時間；購進這款台燈後，兒子再練字時除了開頂燈，再加上台燈，他都說有了這款台燈練字時眼睛感覺舒適很多。台燈下寫作業，也無任何重影。

這種令人非常舒服的光感， 首先得益於它采用的是第四代高品質護眼光源 ^[2] ，依托的是DT多維漫射技術搭配2000萬納米級導光點。 它的燈板從裏到外依次是反光板、導光板和擴散板，透過設定的擴光顆粒以及5合1波紋勻光膜，將光線引導至不同折射和反射路徑，實作多次散射，使得傾瀉下來的光線柔和不刺眼。

其次， 它使用自然光生物演算法，模擬每天太陽日升日落的那種自然光，還是4000K的暖白光，接近上午10點太陽照射的光亮。 這個時辰的光亮晴天戶外時感受過的都知道，眼睛是很舒服的。像陰天或者下雨在室內，外面是陰雲我們在屋子裏眼睛的感受就會比晴朗天明顯，外面能夠透進屋子的光線很暗，而如果開多一盞書客L1台燈，光線不僅明亮還給人溫暖，孩子也能更專註寫字或者看書。

另外，這款台燈的顯色指數是98，接近100，拍一張我兒子畫的畫在兩種不同燈照下的對比：

左邊的是只開客廳頂燈，右邊是多開書客L1台燈，很明顯右邊的更清楚顏色也更還原這幅畫的原本顏色，我拍攝的時候用的小米12pro原相機。

4.三種調光模式，需要哪種隨心用

書客L1台燈一共有三種調光模式。

第一種，手動調光。 就是按下開關鍵，再用手摁住最後邊的那個觸控鍵，一直摁住，直到把光亮調大最大。我上面發的測照度的影片，就用的這個調光模式。

第二種，手勢調光。 長按開關鍵 5 秒，燈光閃爍一次後進入免觸碰模式，用手輕輕在感應器處一掃，燈就亮起，手懸停可以調節亮度。

假如手上拿著零食不方便直接觸碰開關台燈，手勢掃過開關感應區，它也能感應開或者感應關，貼心又衛生。

我家隊友前兩天告訴我，他起床上班，從臥室走出客廳，還沒開啟客廳的燈，便看見台燈亮著，估計是有蟲子爬（飛）過開燈感應區，觸發台燈自己亮燈。雖然沒有監控求證，但這個情況也從側面反映，書客L1台燈手勢（外界力）開燈比較靈敏。

最後一種自動調光。 這也是書客L1台燈一大亮點，選擇「自動調光」，它會根據周圍光線的情況來調整台燈的光照，以提供給我們適合護眼的亮度。就是根據場景自適應科學AI調光。

5.可定時，可選夜燈，可調節燈桿或燈板方向

多功能用途比如定時、夜燈、調燈桿方向，書客L1台燈也妥妥具備。

摁下開機鍵，便可 選定時功能 ，45分鐘後自己關機。小孩子如果只需要寫字25-30分鐘，不記得關也沒關系。

夜燈模式 ，可以陪伴怕黑的孩子入睡，或者幫助正在練習自主入睡的孩子做一下過渡，只有5%的亮度，陪孩子入睡剛剛好。既能陪寫作業，又能陪孩子入睡，簡直是暖心小助手。

還可180 ˚調燈桿方向，需要旋轉到哪種合適的角度，都可以，不止燈桿可以調，燈板也可以。

6.獲得多種安全質素認證，無頻閃眩光，無藍光傷害

第一部份，我就跟大家列了選護眼台燈的標準，第一個就是查標誌。我家自用的書客L1台燈當然也獲3C認證。

除了國家強制認證，它還有美國、歐盟、日本等國家和權威機構的認證。

無頻閃眩光，最簡單的一個測試方法就是，開啟手機的網絡攝影機對著燈光，看是否存在波動。

這款台燈，很明顯，沒有。

其實只要經過3C認證的台燈，閃頻眩光藍光傷害，這些指標都是過關的，可以放心使用。

到這裏，我結合給孩子實際使用書客L1台燈的分享就差不多了。最後再講一點，這款台燈的性價比也超可，雙11只要400不到即可入手，今天晚上八點開始雙11大促，湊單還可滿減不少。為了孩子護眼早入手的我，只有羨慕的份了~

那平台連結我放在後面，可一鍵加購。對了，記得把紅包也領上。

@知乎家電 @知乎親子

參考

1. ^https://kns.cnki.net/kcms2/article/abstract?v=lxIxReJOxlc68Quaan1LsSebPhiRVG1HynLIBI78vWb0YFq4Sm2SaJ0b8rvcQPYf-xBOHvPqvPJlZtDnHI1YNm24pgQIES0FadCzzeDZcJvBoDg9YTPM37rfW7BTfv-JY599lLceBoqN8SCwjsWWqg==&uniplatform=NZKPT&language=CHS
2. ^https://wenku.baidu.com/view/a08923dfadaad1f34693daef5ef7ba0d4a736dda.html?_wkts_=1698724045351&needWelcomeRecommand=1