「這麽小的孩子，駝背這麽嚴重，真是少見！」看著12歲的小逸（化名）的X光片，中山大學附屬第一醫院康復醫學科主任王楚懷教授驚嘆道。看到這樣的結果，小逸媽媽李女士（化名）懊悔不已：「孩子之前有些脊柱側彎，我們就都關註改善脊柱側彎去了，沒想到駝背已經這麽嚴重，大意了！」
每到寒暑假，帶著孩子去醫院做各種檢查的家長多了起來，與脊柱健康相關的門診更是擠滿了焦慮的家長們。「現在大家對脊柱側彎的關註度很高，一發現有異常便很重視，但很多孩子已經有很嚴重的含胸駝背了，家長才帶來做檢查 ，這是非常可惜的。」
正值暑假，王楚懷呼籲家長們，雖然不必太過焦慮，但還是要關註孩子的「脊柱曲度異常」 ，不要只專註於脊柱側彎的矯正，如果孩子有含胸駝背也要盡早幹預。
家長誤區：
「含胸駝背只是習慣不好」
有含胸駝背的孩子表現非常明顯，為什麽反而會被家長忽視？「我們以為孩子駝著背是因為習慣不好，懶懶地直不起腰 ，只要多提醒下就不會有什麽大問題。」李女士說，這是很多家長的普遍認知。
然而，正是這樣的「以為」，隨著脊柱的生長發育，會帶來不可逆轉的不良後果。
小逸在醫院拍的X光片
「在一開始，孩子總是弓著背，可能是因為習慣不好，只要孩子願意便可以重新擡頭挺胸，但是久而久之，如果曲度達到了一定的程度，脊柱就會形成彎曲的排列結構，周圍的韌帶和肌肉也會固定，孩子再想挺直身子就成了難事。 」王楚懷提醒，家長們一定要避免這種誤區，及時糾正孩子的不良習慣，如果察覺到不對勁要盡早來醫院檢查。
關註：
含胸駝背不只影響美觀！
王楚懷指出，透過國家的宣傳教育、學校的脊柱側彎篩查，大家對於其重視程度非常高。「近幾年來，我們強調的概念從單純的‘脊柱側彎’轉變為‘脊柱曲度異常’，這個概念中除了‘脊柱側彎’，還有極為重要的‘含胸駝背’。」
含胸駝背的孩子常常佝僂著身子，對外形有很大的影響，但除此之外，身心影響都不可忽視。駝背的孩子身高仿佛被「壓」矮了，長期存在含胸駝背會引發頸部及背部疼痛，進一步發展還會導致心肺功能障礙。而形象不佳和身體上的不適，也會給正處在青春期的孩子造成心理上的負擔，甚至焦慮抑郁。
容易出現含胸駝背的孩子會有一些相同的特征，需要格外警惕。王楚懷說，這些孩子大部份性格偏安靜、身材偏瘦小，不喜歡運動。
很多都正處於生長發育高峰期，脊柱變化較快，容易產生脊柱曲度異常的問題。他們還很喜歡低頭看書或看手機，很多都愛歪坐或斜躺著看手機 。此外，有含胸駝背或肢體異常家族史的更容易出現脊柱曲度異常問題。
專家：
別再讓孩子長期保持這個姿勢
隨著電子產品與我們的生活密不可分，一台手機或一台平板電腦，成了不少孩子的「標配」，而看電子產品的動作也是五花八門。有「癱」在沙發上的、有躺著的，也有把手機放在腿上或肚子上低頭看的。
「因為手舉久了會累，孩子從小就喜歡把手機或書放在腿上，低著頭、彎著背看，怎麽都改不過來。」李女士頭疼地說道。王楚懷指出，千萬別讓孩子的長期保持這樣的姿勢，會對脊柱的生長有很不好的影響。
醫生提醒 ：
家長和老師需要多多教導孩子，讓他們認識到含胸駝背的危害，要有主動預防的意識；
發現孩子看書寫字或看手機的姿勢不正確時，一定要經常反復提醒，訓練正確的坐姿和站姿，使好習慣成為自然；
要引導孩子熱愛運動，尤其是戶外的運動，可以做一做體操，跑步、遊泳、打球等等都是很不錯的選擇；
最後是要定期接受檢查，專業的醫生能更及時地發現異常，早做幹預。
文/廣州日報新花城記者：徐依勵 實習生：黃拓洋 通訊員：彭福祥
來源：廣州日報
