調整飲食，塗抹護手霜
如果既不痛，也不癢，又不癢，沒有皮疹，那就不用擔心。若為平常使用，建議使用負手，避免局部皮膚幹燥，若出現瘙癢，可能為真菌所致。
在月子期間飲食方面需要種類多樣化飲食，不要出現偏食挑食的不良習慣，塗抹護手霜。
手脫皮的一些因素
1、幹燥因素：部份人會在每年的春季或秋季出現手部脫皮的情況，這與季節變化導致皮膚幹燥有關。
2、缺乏維生素：飲食中維生素A、B、C、E等缺乏，以及礦物質如鋅、鈣等不足，都可能導致手部脫皮。
3、接觸性因素：經常接觸一些刺激性物質，如肥皂、洗滌劑、化學物質等，可能導致皮膚炎癥，進而引發手部脫皮。
4、真菌感染引起的，其性質類似於腳氣，伴有瘙癢，具有傳染性，需要積極的做好抗真菌工作。
手總是脫皮怎麽辦？
1、少沾水，戴手套
秋冬幹燥性脫皮應減少洗手次數，避免用堿性的香皂、洗手液、洗衣粉等。
在接觸水或洗滌用品時，盡量戴塑膠手套。如果需要長時間佩戴手套，為避免手部汗液的浸泡，可先戴一雙棉質的薄手套在裏面，然後再佩戴塑膠手套。
2、修復幹燥
雙手明明已塗上厚厚的護手霜，但不一會兒手就又幹了。要想讓雙手恢復潤澤，這不能單靠護手霜獨立完成。
幹燥、脫皮實是由機體變化和氣候幹燥共同造成的，建議你外用，如 裂倍寧 、愈裂利膚霜，在臨床上廣泛套用於幹燥、脫皮、皴裂癥狀。有裂口或有疼痛的人也能適用。
3、營養攝入
皮膚幹燥脫皮時建議多補充維生素A/E 和新鮮水果。 而動物肝臟、魚類、蛋類和大豆中含有豐富維生素 B， 能促進皮膚、毛發、指甲生長。
多吃三類食物
1、西藍花
可以多吃一點西藍花，西藍花不僅對於淡化黑眼圈有效果，而且它還能強化我們肌膚的抗損傷的能力，幫助維持我們皮膚的彈性。
2、玉米
玉米被我們吸收後能夠轉化為維生素A，滋潤我們的肌膚，抵抗因為肌膚幹燥而帶來的肌膚脫皮問題。
3、黑芝麻
黑芝麻中含有的維生素E能夠維護我們皮膚，幫助我們改善手脫皮問題，還能使皮膚變得更加滋潤。
