在中國，孕婦肥胖，以及孕期增重過快的害處，往往被孕婦本人和家庭所忽視。人們對孕期體重增加不足的擔心，遠遠超過對孕期體重增加過度的恐懼。很多準媽媽從孕中期開始大吃大喝，孕期全程增加體重15~20kg，甚至增加30kg的也不乏其人。如果體重增加達不到預期，很多家庭都會憂心忡忡，但對體重過高的情況，卻大多安之若素，總覺得「母肥兒壯」，準媽媽胖點沒關系。
孕期母親體重增加迅速，真的讓孩子發育得更好嗎？事實並非如此，有研究分析了母親體重增加和孩子體成分之間的關系，發現準媽媽在孕期體重增加過多時，會增加孩子的出生體重，讓孩子更容易成為巨大兒(出生體重超過4kg)，但寶寶只是體脂肪含量增加，非脂體重(脂肪以外的有用組織)並不會增加。也就是說，寶寶只是更胖，並不比其他孩子發育得更好，這種效果甚至會持續影響到孩子6~7歲時。
實際上，孕期增重過度之危害，早就是國際上的營養學研究熱點之一。大量研究發現，孕期體重增加過多過快，會增加患妊娠糖尿病和妊娠高血壓的風險，增加巨大兒和剖宮產的風險，給母親的生產過程帶來更多的危險，而且還會增加母親未來患糖尿病的風險。
對胎寶寶來說，母親孕期過度增重也是一個極大的危險。因為研究證明母親孕期體重過度增加會帶來很多危害，包括出生畸形率上升、出生缺氧風險增大、嬰兒死亡率上升等。而且，即便孕媽媽孕前體重屬於正常狀態，和孕期增重正常的孕婦相比，孕期體重過度增長的媽媽所生的寶寶，更容易發生兒童期和成年期的肥胖，將來也更容易患上心腦血管疾病。還有研究提示，孕期增重過多，還會增加未來寶寶罹患哮喘病的風險。
看看中國孕婦肥胖的普遍現狀，讓人不能不心生憂慮。
人們都知道，孕期最後3個月才是體重增長最快的時期，之所以在孕中期就要考慮體重控制問題，是因為如果在孕中期胃口變好時完全不考慮控制體重增加的問題，到28周糖尿病篩查的時候才開始引起警惕，很可能已經出現體重過度增加和血糖控制能力下降的問題。為了管理血糖，準媽媽後期不得不嚴控飲食，很容易影響營養素攝入量，不利於胎兒的最佳發育，也給全家帶來非常大的壓力。所謂「預則立，不預則廢」，從孕中期開始提前做好體重管理才是最為明智的。而且有研究提示，在孕期的前半程體重上升過快的孕婦，所生孩子發生肥胖的危險更大一些。
如果說孩子發胖的危險，以及未來患慢性疾病的風險，父母們並不在乎，那麽下面這項研究真的不能不在乎，因為母親的體重增加甚至可能關系到孩子的智商高低和行為發育。一項研究發現，與推薦的孕期增重20-25lb(9~11.5kg)的孕婦相比，孕期增重40lb(18kg)以上的女性所生育子女的智商有6.5分的下降。
還有在32萬多名母親和兒童當中所做的跟蹤研究發現，孕期患糖尿病會顯著增加孩子患上多動癥的危險。患糖尿病的時間越早，孩子患多動癥的風險越大。消除其他因素和疾病史之後仍然發現，和健康母親所生孩子相比，孕26周之前發生妊娠糖尿病的母親所生孩子患多動癥的風險會增加42%。在無糖尿病史的準媽媽當中，孕26周時的妊娠糖尿病風險和孕早期及孕中期的增重有關，因此控制孕期體重增加也是重要的措施。所以，控制好孕期的母體體重，對母子雙方的健康都至關重要。
