「脾不好，眼睛就廢一半！」
很多近視孩子都存在脾胃不好的問題， 導致近視度數一漲再漲。
這麽說可不是在嚇唬人！因為：
脾胃不好，氣血生化不足， 眼睛就缺乏氣血營養的支持；
脾胃不好，水濕代謝就會問題，容易生痰生濕， 影響眼部氣血迴圈；
脾胃不好，肌肉就會無力， 眼睛晶狀體、睫狀肌調節能力變差。
脾胃不好，就是孩子「視力最大殺手」！
而現在的孩子， 學習壓力大、挑食偏食、冷飲糖果…… 再加上 「小兒脾常不足」 的生理特點，說十個有九個脾虛都不為過。
那怎麽辦呢？今天我就跟家長分享一個 「專救脾胃」的水果——香櫞。
【本草拾遺】中說香櫞： 「可下氣，除心頭痰水。」
【本草通玄】講：「香櫞，理上焦之氣， 止嘔逆，進食，健脾 。」
【本草再新】中說香櫞：「 能平肝舒郁 ，理肺氣，通經利水。」
你看， 香櫞既能理氣寬中 ，幫助脾胃運化，消除脹滿不適， 又能燥濕化痰 ，化解體內痰濕。
對近視孩子來說， 脾胃強壯了、痰濕不見了、氣機通暢了 ，眼睛便能得到源源不斷的氣血滋養，視力也就慢慢好起來了。
我在門診上，也經常使用香櫞，來調理那些脾胃不好的孩子，效果非常不錯。
之前有個9歲小女孩，剛近視不久，來的時候雙眼視力在0.7。
刻診:孩子面色泛黃，形體偏瘦，食欲不振眼睛紅腫、眼屎多，舌苔厚膩，脈象滑數。
辨證:脾胃濕熱、痰濕上擾，影響眼部氣血。
黃苓、黃連、茯苓、白朮、太子開方:香櫞、主參、決明子、夏枯草、菊花、炙甘草
結果:
一個療程後，孩子眼屎減少，眼睛紅腫消退食欲明顯改善，肚子疼的情況也很少出現，復查視力，左眼視力回升至 0.8，左眼視力回升至 0.75。
繼續鞏固兩個療程，孩子雙眼視力穩定在1.0左右，面色紅潤，身體狀態良好。當然，上面這病例中的孩子，是已經視力下降、近視了，所以要辨證開方調理。
對於那些視力還算不錯的孩子，平時就可以多吃 一吃 香櫞 。
那具體怎麽吃呢？ 我建議把香櫞跟它的近親兄弟佛手放一塊。
佛手實際上是香櫞的變種，它倆在功效上有點類似， 香櫞在化痰上更加突出，而佛手則偏向疏肝解郁。
所以把佛手和香櫞搭配起來，優勢互補， 疏肝解郁、健脾化痰 ，把對眼睛影響最大的肝和脾都兼顧了。
香櫞佛手粥
材料： 香櫞片 10 克、佛手片 6 克、薏仁米 30 克、芡實 20 克、大米 50 克。
1、薏仁米、芡實、大米淘洗幹凈，放入鍋中，加適量清水，大火煮開後轉小火煮 20 分鐘左右；
2、接著放入香櫞片和佛手片，繼續煮 15 - 20 分鐘，至粥變得濃稠，可根據孩子口味加入適量冰糖調味。
