哺乳期，乳頭小白泡主要是由於反復摩擦造成，比如銜乳姿勢不當、泵奶器使用不當等情況下，都可能造成乳頭反復摩擦受損而出現小白泡。
小白泡出現後，如果沒有局部堵奶、硬結、嚴重疼痛等問題，則不需要特殊處理，更關鍵的是排查引起小白泡的原因，從根本上避免和預防這個問題加重或反復出現。比如，如果發現可能是寶寶銜乳不對而導致的小白泡，則更加註意並確保銜乳姿勢正確。
如果小白泡導致堵奶（乳腺導管堵塞），乳房摸到硬塊，可能還有明顯疼痛感，則應及早處理，盡量在8-12小時內疏通，以免進一步加重。
處理時，媽媽們應避免自己用尖銳物去刺破小白泡，更理想的做法是：哺乳前先用溫水濕敷軟化小白泡，然後鼓勵寶寶頻繁有效哺乳，尤其是對有硬塊或硬結的一側。透過勤哺乳、勤排空，讓軟化之後的小白泡自然破口，排出積聚的乳汁。
如果媽媽們自己嘗試之後，仍然無法緩解小白泡和乳房硬塊，則應及時尋求專業幫助。
另外，部份媽媽可能會反復出現小白泡。這種情況下，可以考慮每天洗澡時，用洗臉毛巾溫和擦拭乳頭，也許有助於防止反復出現小白泡。
