對於各位孕媽來說，懷孕帶來了喜悅，但是也帶來了一系列皮膚問題的困擾：妊娠紋怎麽預防？為什麽開始長色斑了？臉上爆痘怎麽辦？之前的護膚品還能不能使用？哪些成分需要繞行？
在這疲憊又敏感的時期，尤其現在是夏季，一定要做好皮膚護理哦，誰都不希望自己生完寶寶後變成黃臉婆，我們要做凍齡美媽！
今天小尚就給大家講講關於「孕媽護膚」的那些事~
01關於洗臉
洗臉
孕婦夏季洗臉宜用溫水。涼水雖然有清涼消暑的作用，但是會刺激皮膚的毛細管收縮，將汙垢留存在毛孔內。在洗面奶的選擇上，應避免堿性過大或清潔力過強的清潔類產品，可以用孕婦專用的豆乳或大米潔面乳等性質溫和的產品，這樣不會損傷皮脂膜，在清潔皮膚的同時還能滋養護膚。
02關於防曬
防曬
孕媽夏季防曬是一大重點，平時出門在外記得帶上遮陽傘、遮陽帽哦，還要記得塗擦孕婦專用的防曬產品。物理防曬的孕婦專用護膚品相對來說更加安全。同時，為了保證孕媽媽敏感脆弱的皮膚能夠正常呼吸，防曬指數也並非越大越好噢~
01
孕期容易出現哪些肌膚問題？
懷孕期間，超過90%的女性會出現明顯的皮膚變化。我們先來了解一下，孕期比較容易出現的肌膚問題。
色素沈著 妊娠期色素沈著是最常見的表現，這是因為血清中黑色素細胞刺激素、雌激素或孕激素水平的升高。
過高的雌激素促進黑色素細胞生成黑色素，而孕激素則增強了雌激素的作用，導致黑色素沈積到表皮和真皮巨噬細胞。
從懷孕的前三個月開始就有色素沈著的發生，特別是乳頭、乳暈和生殖器部位等已經有色素沈著的部位， 在後期可能會更加明顯 。
也有部份女性會在孕期因為激素影響，出現面部的黃褐斑等皮膚問題，表現為面部不規則的界限分明的褐色色素沈著。
妊娠痘痘 孕期不僅雌激素會升高，孕期雄激素也會有所升高，特別是在孕中後期， 雄激素會導致皮脂腺分泌更多的油脂 ，從而引發痘痘等問題，經常聽到的孕媽痘就是這麽來的。
皮膚病 因為妊娠期的獨特性，還有一些特有的皮膚科疾病可能發作，比如妊娠期蕁麻疹，妊娠期瘙癢癥等。
孕期皮膚這麽容易出問題，不護膚肯定是萬萬不可的。做好護理， 也可以有助於預防改善這些問題 。
02這2個孕期護膚原則，請牢記
孕期容易出現各種肌膚問題，但又不太能使用很刺激的產品，所以孕婦護膚遵循以下兩個原則即可：
丨精簡護膚 精簡護膚就是要做基礎皮膚管理， 讓肌膚保持穩定的狀態 ，避免出現各種肌膚問題。孕媽媽們之前使用的、沒有不適的基礎護膚品，例如保濕，維穩，修護肌膚屏障類的，都可以放心繼續使用。
丨嚴格防曬：硬防曬+物理防曬霜 孕期易出現肌膚色沈現象， 透過防曬可以起到顯著的預防效果 。很多人擔心化學防曬劑會經皮吸收，但其實日常使用量比較低，目前也沒有孕期使用的不良反應。
03孕期選護膚品，避開這4類成分
市面上已經有很多大品牌大廠的孕婦可用護膚品了，不想做功課買來用用總歸也是沒錯的。
但是想到四腳吞金獸馬上要出來了，還是想省著點，可以先看看手頭上的護膚品到底還能不能用。
配方師在設計配方的時候也會考慮風險性，多以大多會選擇使用簡單且有較長套用歷史的成分。
孕期挑選護膚品， 只需要避開一些風險成分就可以了 ，雖然這些成分經皮吸收的量非常有限，但避開會更安心。
丨水楊酸類 外用水楊酸是許多化妝品和痤瘡產品中的一種成分，懷孕期間 服用高劑量水楊酸 ，會導致胎兒軟骨發育不全、畸形、早產或低出生體重。
丨視黃醇類 視黃醇、視黃醛及一系列的衍生物都在這一類別裏，文獻中口服過量維甲酸類藥物， 可能會導致胚胎畸形或維甲酸酯胚胎病 。
不過外用維甲酸類藥物在這些病例中的作用仍有爭議，目前還沒有發現胚胎畸形的風險增加或維甲酸類胚胎病的證據。
丨氫醌類 氫琨雖然在國外的一些產品中仍然可以使用, 但因為氫醌比較容易吸收， 且刺激性比較大容易產生不良反應 ，中國已經在化妝品中禁用了。
丨二苯酮-3 作為一款化學防曬劑， 二苯酮-3具有高滲透性 ，還可以發揮類雌激素作用，同時容易引發光過敏，存在比較大的爭議性 。
