我們辦公室有個大姐是營養師，她說膳食均衡對於小孩子成長非常重要。當身體所需的營養素都足夠的情況下，孩子的身體健康、神經發育才會正常，很多看似小孩性格的問題，或許就跟孩子缺乏某種營養素有關。
給我們科普的時候說過一個數據，說人類135種常見疾病有80%跟缺鈣有很大的關系，鈣不僅是簡單的強健骨骼，跟各種結石病，各種過敏性疾病，肝臟疾病，腎病症候群等也有密切關系。辦公室女娃懷孕濕疹，她就用鈣片和Vc片磨成粉和成泥狀給塗抹，第二天就好了有六成。這是我舉個栗子，不過讓我對微量元素有了新的認識。
我還問過，我生完孩子之後大姨媽時間長，去看中醫，B超什麽都沒問題，這個大姐讓我去查一下激素水平。平時不會想到這個。突然想到很久前看到一篇時尚界「老佛爺」卡爾拉格斐的一篇文章，說他從不做治療，但是會定去檢查身體微量元素，缺啥補啥，然後85歲的時候無疾而終，在睡夢中離世。當然，不能說他長壽跟微量元素補充有直接關系，但是讓我重視起了人體裏的這些「化學元素」。
回歸到你的問題上，我高中的時候就是嗜睡，天天上課都在睡覺，每天都困的不行，做一天我的小腿就會浮腫，就這個問題我問過這個大姐，她說大概率我當時缺鐵或者蛋白質補充不足。回想起來，我是不愛吃肉的，每天吃米線。但是真實的原因已經無從考究。
希望能給你啟發，你可以咨詢一下專業的醫生，或者去看看孩子缺不缺微量元素，或者尋求一下中醫的幫助。總之，找專業醫生給孩子看看，然後對癥治療，小問題很快就會好的。不要像我高中那樣自己犯困以為是我自己精神的問題，不敢跟家長說，結果影響了學業。祝好！
