給寶寶加輔食可不容易，好多時候媽媽們都弄不清小寶寶喜歡啥，不曉得自家寶寶愛吃啥、不愛吃穿啥。
所以呀，經常會有這樣的「尷尬」事兒，寶媽在廚房忙乎了好幾個鐘頭，可寶寶就是不給面子，一口都不吃。
當寶媽們在廚房辛辛苦苦地忙著給孩子做輔食，可孩子不領情不說，家裏的長輩可能也不理解。
寶媽倩倩碰到了一件「兩難」的尷尬事兒，倩倩的閨女小蘋果都一歲啦，可她還是特別堅定地搞「科學餵養」，每頓飯都單獨給孩子做輔食。
不過小蘋果好像根本不領媽媽的情，就算寶媽倩倩把輔食的造型做得特別用心，小蘋果每次也就嘗一小口，然後搖搖頭就不肯再吃了。
這時候，小蘋果的奶奶，就是倩倩的婆婆，老是給小孫女夾大人餐桌上的各種菜，就怕她餓著。
看到婆婆把餐桌上的「大人菜」夾給女兒吃，倩倩心裏很不舒服，就算她趕緊阻攔，婆婆還是照樣這麽幹。
更讓倩倩鬧心的是，女兒對「大人菜」好像特別喜歡，吃了一口就還想吃，胃口可好了。
小蘋果在面對「大人菜」時，跟之前面對媽媽做的輔食那消極的樣子完全不同，張大嘴巴，就跟一只餓壞了的小鳥似的，等著奶奶來餵。
小蘋果這態度把倩倩弄得特尷尬，還讓她開始自我懷疑起來，難道自己做的菜真就這麽差，連小寶寶都不願意吃？孩子都一歲了，給孩子吃「大人菜」能有啥壞處不？
關於啥時候能讓孩子跟大人一起吃飯這事，每個人的想法都不一樣。
有些孩子是被爺爺奶奶或者外公外婆給帶大的，在老一輩看來，根本就沒有輔食這一講。這些孩子老早就跟大人一塊吃，大人吃啥孩子就吃啥。
不過有些寶媽很講究，孩子都兩三歲了，還是不讓孩子跟大人一起吃，要單獨給孩子做一份輔食，連調味料都不敢給孩子加。那到底啥時候能讓孩子吃「大人菜」呀？
針對這個問題，世衛組織 WHO 給出的建議是，孩子到了一周歲，就能慢慢跟大人一起吃飯了。
不過啥時候能吃「大人飯菜」，實際上得依照各家的具體情形定，太早或者太晚，對孩子的營養攝取都不利。
通常來講，啥時候能讓孩子跟大人一起吃飯，得重點瞧瞧這幾個方面。
寶寶啥時候能吃「大人菜」？太早太晚都不行，主要得看下面這幾個方面
※大人的飲食口味和營養搭配
要是大人吃的菜口味比較淡，營養搭配也合理，那孩子滿一周歲之後就能慢慢跟大人一起吃了。
要是大人每天吃的東西口味重，菜又辣又鹹，或者大人的飲食太單一，營養不全面，考慮到孩子的發育和飲食健康，爸爸媽媽們最好晚些讓孩子跟大人一起吃。
※孩子咀嚼和消化的能力
啥時候能讓孩子跟大人一塊吃飯，不光得瞧大人菜的口味和營養搭配咋樣，還得看孩子的發育狀況。
有些孩子咀嚼和消化的能力不太好，跟大人一起吃飯後，很容易有消化不良這類的毛病。
要是孩子咀嚼和消化的能力還行，嘗試大人的食物後身體沒啥不舒服的，這時候就能慢慢讓孩子跟大人一起吃了。
要是讓孩子跟大人一塊吃，爸爸媽媽能省好多心，不用天天琢磨給孩子做啥輔食了。
不過，孩子吃「大人菜」後，有幾個方面爸爸媽媽得特別留意，這和孩子的安全有關。
孩子開始吃「大人菜」以後，爸爸媽媽得多留意下面這幾個方面
有些孩子跟大人一起吃飯後，會有消化不良、便秘這類問題。要是爸爸媽媽發現自家寶寶這樣了，得趕緊調整孩子的飲食。
②別讓孩子吃太硬、太尖銳的東西
大人的飲食構成比較繁雜，大人餐桌上有的食物孩子不適合吃。像堅果這類食物，孩子吃這種太硬的東西，很容易使食物進到氣管裏，造成窒息之類的危險。
除了這種硬邦邦的食物，孩子吃魚啥的，爸爸媽媽得留神。還有腌制類的食物，爸爸媽媽盡量別讓孩子吃，這對孩子生長發育沒好處。
③飲食得均衡些，別挑食
在跟大人一起吃飯以後，孩子常常容易出現挑食的情況，專挑自己愛吃的菜吃。
放到最後來說
對於啥時候能給孩子吃「大人菜」這事兒，其實沒啥統一的標準。爸爸媽媽們別太著急讓孩子跟大人一起吃，也別太小心，一直不敢讓孩子吃大人的食物。
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