近鄉情怯，是我身邊許多外出求學、打工的朋友面臨春節回家時共通的感受。有時候這不但是前的問題，還有很多其他的問題雜糅在一起，一直積累到今天。
一方面，他們對家有渴望，但另一方面，父母催婚、問東問西、各種要求又讓他們想要反駁，卻又不想顯得自己不「孝順」。放在平時，他們的做法是，盡量少和家人打電話，聊天一遇到敏感話題就岔開。但遇到春節面對面的這種場景，沒法避開，就只能沈默，由此常常顯得很冷漠，被親人指責。他們中的很多人由此會覺得自己好像確實過分，指責自己「情商低」。
要緩解這種「壓力」就需要探究清楚背後真正的原因。
實際上，這種自我貶低很可能是在防禦來自他人的「攻擊」，甚至逐漸變成了他們和別人產生連結的方式。
對大多數人來說，童年的自己弱小無助，只能牢牢地依附在家庭這個主幹上，當家庭對你有指責、有控制時，你無法離開主幹，因此只能順著主幹的力將矛頭指向自己。這既是你與家庭共存的方式，也是你生存的方式。
而成年後，背離家庭看似爽快，其實也要承受很多情感上的苦役。從這個意義上講，這種總被指責的「冷漠」其實並說不上是一種錯誤的防禦，而更像是一種令人心疼的防禦方式，否則，沒有人會用攻擊自己的方式來保護自己。
重要的是，需要時時刻刻對自己說：你已成大樹，童年的主幹不再撼動你，從這個意義上講，你是自由的。
